海带丝本来是生长发育在海平面上的海藻类植物，由于海带丝之中的一样家中成份高，并且非常容易服用，慢慢海带丝变成了营养成分高，针对甲亢有防止功效的一道蔬菜水果，有关海带丝能够 用于干什么，花式可多了，并且营养成分成份也极为的丰富多彩，针对滋补养生人体调理气血拥有 非常好的作用，接下去为大伙儿介绍一下，这一道海带丝炖猪瘦肉怎么制作呢。

　　做法

　　1.将肉清洗，切割成1.5公分厚为、0.5公分厚的块;

　　2.葱择洗干净，切割成段;生姜切成片;海带丝择洗干净，用沸水煮10分钟，切割成一小块备用。

　　3.将芝麻油放进锅内，放入白砂糖炒出炒糖色，资金投入肉粒、八角茴香、葱段、生姜片爆锅，

　　4.视肉表面色，添加生抽、食盐、米酒，略炒一下，添加水(以落进肉为度)，用大火烧开后，转微火炖至八成烂，

　　5.资金投入海带丝，再一同炖10分钟上下，海带丝进味即成。

　　营养成分

　　海带丝含有碘、钙、磷、铁，能推动骨骼、牙生长发育，是少年儿童优良的饮食疗法食材，另外还可预防小孩缺铁性贫血。另外，海带丝中的叶绿素和少量的铁、钴、砷等有补血补气的作用，还带有多种多样有机化合物和碘、钙、铁等矿物质原素，及其维生素D、B、C、D和尼克酸等。

　　生猪肉中常含的锌和铜全是青少年儿童大脑发育所不能缺乏的原素。

　　这一道海带丝炖猪瘦肉怎么制作呢的作法，方式简易，并且海带丝之中是带有纯天然营养成分的成份，海带丝中的一样能够 合理地推动少年儿童的骨骼生长，牙的生长发育，另外针对小孩子消化不良拥有 非常好的协助，这道海带丝的猪瘦肉，美味营养成分又极其丰富。