挑选宝宝辅食的全过程中,父母们一直看起来分外谨慎。宝宝辅食对小宝宝的身心健康营养成分而言十分关键,而且还理应挑选非常容易咬合和消化吸收的宝宝辅食。而尽管有很多父母会立即挑选选购宝宝辅食,但是還是有非常少一部分父母充分考虑小宝宝的身心健康,会在家里制做宝宝辅食。那麼宝宝辅食燕麦片粥的做法有什么?
主要材料:燕麦粉、牛乳、生鸡蛋
辅材:水、白砂糖
制做流程:1. 将适当的燕麦粉和牛乳放进锅中,添加适量的水,翻拌。2. 将生鸡蛋打进锅中,与燕麦粉和牛乳翻拌。3. 大火烧开,期内得用勺不断地拌和,避免 黏锅。4. 烧开后改用文火煮10分钟后熄火起锅,添加适量白砂糖调料就可以。
甘甜营养成分的燕麦粥,能够 让小宝宝精力旺盛,超级变身魅力小超人,满动能地开心游戏闹,健康成长!
燕麦粥的作用
燕麦片的味儿香甜,对肝和胃是十分有利的食材。燕麦片中含有蛋白、人体脂肪、膳食纤维、矿物和维他命等,还带有较多的脂肪酸。
长期性服用燕麦粥,对减少身体血液胆固醇、蛋白和甘油三酯均有显著功效,还可协助身体防止和医治高血压、动脉硬化、高脂血症和脂肪肝等病症,燕麦粥对少年儿童的大脑发育和骨骼生长发育亦有众多益处。
伴随着生活水平的提升,许多病症接踵而至,多喝燕麦粥或许能够 帮我们杜绝症状哦!燕麦粥是既可"果腹润肠"又可防止各种各样营养缺乏症病症的特色美食。