美容到底是睡出来的呢?还是吃出来的?其实只要科学的睡觉，合理的饮食，都是可以起到美容的作用的，这不，有些人在秋季就猛吃，结果不见美，而有些人呢则猛睡，结果还是不见美。当然睡好觉，会睡觉那就是美容觉，否则还不如早起锻炼得了。不过今天我们主要盘点的是，哪些食物不能多食，否则不但让你不健康而且还可能让你美不起来。

　　盘点1：吃梨过多

　　都说吃梨子是美容的，而且，新疆的xx梨，天津的xx梨，还有安徽的、山东的和河北赵县的xx梨，这都是特产啊，这样可以美容的特产不多吃还留着等谁?

　　结果错了。吃梨过多不健康，让你美不起来。梨本身含糖过高，性寒，所以脾胃虚寒、糖尿病就更加少吃，其实正常人也要食用适量。