在日常饮食之中食用菌是我们较为经常吃的一种食材,食用菌分成很各种不同的种类,在其中带有很多的营养成分远古传说三,常常服用对人体很好,并且还能够补充人体所需要的营养元素,而食用菌的作法有很多种多样,而食用菌合适用于熬汤,味儿十分美味,并且营养成分丰富多彩,能够 和猪排骨一起熬汤。
食用菌的做法大全
珍菌菇汤
原材料
猴头菇,茶树菇,木耳丝,银耳,云苓,大豆,黑灵芝片,小枣,猪排骨约500克
作法
1、将汤底清洗用清小水泡30-60分钟
2、选新鮮猪排骨约500克,清洗放进锅内,加冷水至淹盖猪排骨,用火灾煲至水开后约5分鐘,歇火将猪排骨捞出。
3、将侵泡过的汤底与猪排骨一同放进火锅内,用火灾煲30分钟
4、再改成文火煲1-2小时后,依据每个人爱好放盐调料就可以享受养颜美容的珍菌菇汤啦
多菌菇汤
原材料
原材料:各种各样干菇(茶树菇,草菇,牛肝菌,青杠菌,姬松茸等),猪排骨二块
作法
各种各样干菇温开水聚氨酯发泡,清洗后倒进煲内,加适度的水,猪排骨焯过,和干菇一起煲2-3钟头。
杂骨菌菇汤
原材料
杂骨,菌类,高丽参5-6片,枸杞子5-6颗,姜数片,葱结多个,米酒少量,盐少量,黑胡椒粉少量
作法
1、杂骨自来水清洗干净,绰水。
2、绰焯水的杂骨捞起来,用流动性的水清洗干净。
3、空锅文火加温三分钟。
4、绰焯水的杂骨放进锅中,倒进充足量的水,放生姜片、葱结、米酒和高丽参,低火烧开后转文火,盖上外盖炖半小时上下。
5、趁锅中在炖骨头汤的间隙,解决菌类:把菌类洗干净后放食盐水里泡十分钟,再捞起来控干水份。大个儿的菌类切一小块预留。
6、待锅中杂大骨汤炖的差不多了,打开表盖,把菌类和枸杞放进锅中,盖上外盖再次炖三十分钟上下。
7、最终放盐和黑胡椒粉调料,撒上葱段就可以了。
菌菇汤
原材料
鸡腿菇100克,虫草花100克,油、盐、味精、木薯淀粉适当。
作法
1、菌类绰水自来水冲一下剁碎。
2、出锅滚油爆锅菌类一会儿,放2碗水焖煮3分鐘。
3、加盐和味精调料,用湿淀粉勾芡就可以。