不要报警!不要报警!小编没有标题党!按摩疗效好,跑步者们真需要。潜意识里,你可能把按摩当成享受,但对于拥有日常运动习惯的人们来说,按摩是一种促进损伤恢复、预防损伤发生、缓解肌肉疲劳的有效办法。作为优秀的跑者,你真的需要去按摩“保健”一把!
不过,要享受专业的按摩理疗,没有充裕的时间和宽裕的资金预算是难以实现的。幸好我们还有很多自助按摩神器,能够让我们自给自足的“大保健”!
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