服用燕窝针对许多 女士都拥有滋补养生作用。养颜美容、增强免疫力、清肺止咳都拥有强劲的功效，是一种特别适合女士的纯天然滋补养生美容养颜品。并且怀孕期的母亲能够多服用燕窝，燕窝中的营养元素对小宝宝的大脑生长发育有挺大协助。在其中燕窝的好处还不止这种，接下去我们来细心看一下吃燕窝的禁忌有什么？

　　孕妇吃燕窝有哪些忌讳

　　1、不与刺激性食物同食

　　服用燕窝期内少吃辛辣食物高热量食物，由于燕窝带有较多的蛋白，因而在吃燕窝的情况下，还要少吃酸碱性的东西，最少要防止另外吃。

　　2、不与烟同食

　　吃燕窝的情况下不必吸烟或是少吸烟，另外要防止二手烟。

　　3、绕开吃药時间

　　在服食其他治疗药物的情况下，无论是中药西药，期内都能够吃燕窝，仅仅要防止另外吃，一般要分隔一两个钟头。

　　4、绕开茶叶茶

　　吃燕窝要防止另外饮茶，由于荼叶里边带有茶酸，会毁坏燕窝的营养，最好是就分隔1钟头再喝。

　　5、少吃多餐

　　吃燕窝注重少食多餐，维持定期进餐，干燕窝每一次3-5克，即食燕窝每一次20-30克上下，要空肚服用，每天一次或是第二天一次，夜里空腹服完入睡最好是。

　　作用

　　1、 提升身体免疫力

　　燕窝中有一种推动有丝分裂原的成份，能够推动网织红细胞有丝分裂，网织红细胞是人体中关键的细胞免疫，孕妇服用后能够推动网织红细胞的有丝分裂，提升人体的抵抗能力。

　　2、维护胎宝宝

　　在好长时间以前在我国就会有服用燕窝安胎、养胎的历史渊源，因此，这也是燕窝一直遭受青睐的历史渊源，在许多 地区，孕妇服用燕窝早已变成了怀孕期间风俗习惯，协助怀孕期间安胎、养胎。

　　3、养颜美容

　　燕窝中带有许多 碳水化合物和胶原蛋白粉，孕妇在怀孕期间服用能够补充身体外流的碳水化合物和胶原蛋白粉，还能减轻由于怀孕造成的皮肤干、便秘等问题。

　　4、预防妊娠纹

　　怀孕之后最反感的莫过身上出现了反感的妊娠纹，而燕窝中带有一种活性多肽，可以刺激性细胞的分裂和繁衍，加快细胞的分化，补充人体外流的胶原蛋白粉，修补损伤皮肤，防止怀孕期间妊娠纹。

　　5、补充营养成分

　　燕窝中带有很多的黏蛋白、糖蛋白、矿物，及其丰富多彩的生物活性成份，孕妇在怀孕期间服用能够为人体补充营养元素，推动人体基础代谢。