子宫卵巢与我们女士的生殖工作能力密切相关，因此得了卵巢囊肿我们女士都很担忧，那麼卵巢囊肿是怎么来的呢？卵巢囊肿是普遍的女性生殖器肿瘤，是子宫卵巢内或其表层产生的囊状构造，囊内可带有液體或是固体物质。襄肿很大者可出現下腹坠痛及不适感，情况严重乃至会出現襄肿裂开、继发性感染及蒂扭转等。那麼，卵巢囊肿是怎么来的呢？一般与自然环境、饮食搭配、生长激素及感染等要素相关。

　　1.环境要素

　　食材的环境污染，如蔬菜水果等绿色植物儿童生长激素，牲畜禽畜等秘方喂养中猪肉精类的生长激素成分，及其常常高胆固醇饮食搭配，抽烟和电磁波辐射等，也会引起卵巢囊肿。

　　2.内分泌要素

　　子宫卵巢虽小，确是造成卵细胞并排卵期、内分泌生长激素、均衡内分泌的关键人体器官，子宫卵巢肿瘤多产生于内分泌充沛的生育年龄。女孩初潮早、绝经時间在50岁以后、经期太过经常、应用促排剂超出了3个周期时间及其性早熟等，跟卵巢囊肿也拥有关联。

　　3.饮食搭配要素

　　膳食结构不科学是引起卵巢囊肿的关键原因之一，假如饮食搭配不平衡，便会导致身体素质过多碱化，最后导致卵巢疾病、内分泌失衡及其免疫功能降低，进而便会发展趋势为卵巢囊肿。

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　　.基因遗传要素

　　约有20%-25%的卵巢囊肿病人具备家族史。病人的妈妈、例假、外祖母等一系列亲朋好友都身患过卵巢囊肿，因而那样的女士身患卵巢囊肿的概率就较为高。

　　5.美容保健品

　　丰胸美乳、减肥瘦身、及延缓衰老等激素类，养生食材的应用等全是引起卵巢囊肿的原因。

　　那麼，平时应如何预防卵巢囊肿呢？

　　1.留意日常饮食，饮食搭配以口味淡主导，多食生鸡蛋、猪瘦肉和蔬菜水果等，不乱用激素类及养生食材，少吃高胆固醇饮食搭配。

　　2.保持稳定的情绪，工作中和日常生活要擅于调整自身的心态，减轻遭遇的工作压力。

　　3.多锻炼身体，增强抵抗力，尤其是工薪族女士，每过一两个钟头要起來行走一下。瑜伽健身、散散步、登山、骑单车等全是非常好的挑选。

　　4.生理期、生完孩子要留意营养成分，注意保暖，防止受凉，禁吃生冷食物含有刺激性的食物，维持机体浩然正气充裕，血气顺畅。