面点是一类较为普遍的正餐，也是很多人都喜爱吃的东西。自然，面点中能够添加的食物還是有很多的，正因而，面的种类也是有很多种多样，例如长豆角鸡丝面，便是一种广火爆的面。这类面是用长豆角、丝袜高跟鞋及其鲜面条相互制做而成的食材。下边，就为大伙儿详解一下长豆角丝袜高跟鞋面做法大全及营养成分！

　　一、长豆角丝袜高跟鞋面做法大全

　　1.长豆角朝天椒清洗滚刀块

　　2.圆葱猪里脊肉清洗切条

　　3.出锅下适当食用油，油打开里脊 长豆角煸炒，待五完善放入圆葱 食盐 ，加少量水顿2分鐘放进生抽酱油炒糖色添加芝麻油就可以

　　4.水烧开放进鲜面条，面煮开捞起来过凉

　　5.把面入盘将吵好的菜盖在表面就可以

　　二、烹制小技巧

　　1、长豆角修边成丝有利于完善

　　2、滑炒肉丝的情况下油多一些防止黏锅，把不必要有控出去留作它用就可以

　　3、料碗提早兑好有利于实际操作以防手足无措

　　4、味儿和酱油炒面相近，这一味儿大伙儿依据本人爱好调节，在这里仅作参考。

　　三、营养成分

　　长豆角：长豆角含丰富多彩维生素b2、C和绿色植物蛋白，能让人大脑平静。调养消化道，清除胸隔撑胀。可预防急性肠炎，腹泻发烧。有止渴健脾胃、补肾壮阳止泻、益气养阴津的作用。

　　丝袜高跟鞋：依据我国食物成分表显示信息，每一百克猪瘦肉中带有发热量143大卡，蛋白20.3克，人体脂肪6.2克，胆固醇109mg。正因如此，生猪肉出示的主要是蛋白质食物和必不可少的油酸。生猪肉还可出示血红蛋白（有机化学铁）和推动铁消化吸收的胱胺酸，能改进缺铁性贫血。

　　鲜面条：鲜面条的关键营养元素有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物等；鲜面条便于消化，有改进贫血、提高免疫力、均衡营养成分消化吸收等作用。口味劲道的鲜面条含有的蛋白大量，能补充身体需要的营养成分。蛋白是保持免疫力功能最重要的营养元素，为组成白血球低和抗原的关键成分。