老人的健康是近些年十分受欢迎的话题讨论，由于当代日常生活中老年人人口总数很多提升，给社会发展诊疗产生极大的工作压力，尤其是一些少见病症也愈来愈多，在其中，老人抽动的病症状况较为普遍，给老人的人体导致了巨大的影响，下边就讨论一下老人抽动医治怎么做呢？期待大伙儿可以了解一下。

　　1、准备式

　　取座位,腰微伸直,两脚放置与肩同宽,右手手心与左手背重合,轻轻地放到小腹部,双眼侧视微闭,吸气调均匀,全身释放压力,静座1～2分鐘。

　　2、把握小腿肚后面

　　患侧平放到健肢膝上,用另一侧手大拇指与其他四指用劲对合,从上向下反复把握患侧小腿肚后面肌肉0.5～1分鐘。作用:柔筋轻重缓急、快速消肿。

　　3、按揉委中穴

　　委中穴:坐落于膝盖骨月国窝纵纹(即曲膝时月国窝中的纵纹)正中间处。将健侧手上指手指尖放到患侧的委中穴上,大拇指放到髌骨上边,适度用劲揉按0.5～1分鐘。作用:活血化瘀消肿、通脉止疼。

　　4、按揉阳陵泉穴

　　阳陵泉穴:坐落于腓骨上方彭大部--腓骨小头前正下方凹处。将拇指指肚放到同方向患侧阳陵泉穴上,其他四指附在腿肚处,适度用劲按揉0.5～1分鐘。作用:疏肝利胆、解痉止疼。

　　5、按揉足三里穴

　　足三里穴:坐落于外膝眼底下3寸,踝关节两侧约1寸筋间处。将健侧手无名指与中拇指重合,中拇指手指尖放到患侧足三里穴上,适度用劲掐按0.5～1分鐘。作用:健脾健胃消食、调合血气。

　　紧急措施

　　1、用大拇指或无名指的指肚用劲轻按人中穴,直到穴道有酸胀感。

　　2、马上坐起,把腿挺直,随后用两手用劲将脚板往脚面方位掰。

　　3、用大拇指和无名指轻按脚跟两边,并用劲左右搓动。

　　4、产生腿抽筋后马上下铺床行走,忍痛割爱用患足前掌往下蹬地。