大家都吃过用苞米来做的海带汤吗,苞米做海带汤味儿美味可口美味还营养成分,是大伙儿都是常做的一种特色美食,苞米对人体而言有提升抵御的功效和作用,而海带的作用就大量了,海带丝里边有很多的碘量食材,那样的食材很合适一些有口臭的人,用苞米海带丝做的汤还能够考虑大家的胃口,也考虑了大家健康养生的规定,那麼苞米海带丝汤做法有什么?
原材料:老玉米1个、海带结200克、红萝卜1根、小葱2-3段、姜片3-4片、主龙骨2斤、盐少量。
作法:
1.猪排骨清洗,焯水略焯除掉白沫子捞起来预留;
2.石锅中续水,放进刚刚炒好的主龙骨,这时,将红萝卜清洗切滚刀块,苞米清洗切条,海带结清洗预留;
3.水开后加上姜蒜,调至低火添加猪排骨慢炖30分钟,30分钟后添加苞米、海带丝和红萝卜,再次文火炖1钟头就可以;
4.炖好后,加入适当盐就可以。
作法二
原材料:甜玉米3根,红萝卜3条,海带芽10克,猪脊骨600克,盐适量。
作法:
1. 红萝卜削皮切一小块。
2. 苞米切条。
苞米海带汤
3. 海带芽用小水泡发,切一小块。
4. 猪脊骨焯水,清洗。
苞米海带汤
5. 把全部原材料放进火锅,注进水,大火烧开,转文火煲1.5-2个钟头。
6. 加盐调料就可以。