面点是在我国关键的正餐之一,在中国的华北地区,基本上每天都是吃面条。在我国针对面的科学研究拥有很悠久的历史,在我国的美食文化中,面的方式是各种各样的,有炒面、凉面、炒面、凉皮等。无论是哪一种面,由于其营养成分高易于消化遭受了老老少少的热烈欢迎。炎热的夏季早已来临,炒面虽然美味,可是会令人感觉热汗淋沥,今日我们就来给大伙儿详细介绍一款好吃的面食,那便是番茄鸡蛋拌面。鸡蛋西红柿拌面的做法十分的简易,并且鸡蛋营养使用价值高,味儿也是很好的哦。
原材料:面、生鸡蛋、番茄、植物油、贝露、调味酱、韭菜苔、食盐、白胡椒粉。
作法:
1.火锅中倒进冷水,火灾烧开,见到冒泡泡后转为低火,添加盐和植物油,放进鲜面条煮开用漏勺捞起来预留。
2.将番茄切片,不必切的很小,防止番茄汁外流;生鸡蛋打在碗里,天赋加点食盐,搅拌均匀;韭菜苔切割成粒。
3.炒菜锅里添加油,用火灾将油烧到6成热,轻轻地倒进鸡蛋液,并且用铁铲搅散,鸡蛋液基本凝结后盛出预留。
4.炒菜锅里再添加油,倒进韭菜苔粒进行爆香。
5.添加番茄爆锅一会,用铁铲把番茄倒成一小块,能见到番茄有料汁外溢。
6.加入适当食盐、鲜贝露调味酱、白胡椒粉炒匀。
7.倒进炒好生鸡蛋,煸炒匀称就可以熄火。
8.倒进煮好的鲜面条,用筷子搅拌均匀就可以。
以上便是番茄鸡蛋拌面的具体方法,番茄带有丰富多彩的维C,而鸡蛋营养使用价值高,带有较高的碳水化合物跟维他命a、b,将生鸡蛋跟番茄配搭在一起,不但营养丰富并且还会继续让炒面看起来十分的酸甜可口,在夏天可以刺激性人的胃口,让人拥有要想用餐的欲望。番茄鸡蛋拌面美味营养成分,在周末的情况下大伙儿何不试一试吧。