追求美丽是每一个人的天性，无论是男士還是女士都期待自身的皮肤白嫩晶莹剔透，有的人以便让自身皮肤变白，选用了许多 的方式，像打美白针或是是吃一些美白皮肤的商品，看上去尽管有实际效果，可是假如选用医疗美容的方式美白皮肤，一般 副作用是十分大的，对人体损害也比较多，西红柿是很普遍的蔬菜水果，能够 美白皮肤吗?

　　西红柿能美白皮肤吗?

　　番茄中具备丰富多彩的维C，它是一种抗氧化性成份，可以合理地抑止色素的产生，对预防雀斑有一定的功效。因而，番茄对美白皮肤具备一定的作用。番茄中带有一种叫硫辛酸的物质，这类物质具备防癌延缓衰老的作用。人体内含有的硫辛酸浓度值升高，能够 合理减轻体细胞的衰退，减少癌症的患病率，从另一方面看来，番茄的确对皮肤有一定的协助。番茄中还含有有苹果酸、柠檬酸钠等酸性成份。这类成份可以让皮肤维持酸性，時刻释放光泽度，使皮肤维持透亮亮丽的情况。因而，番茄对美白皮肤具备一定的作用。

　　在生活起居怎样维持美白皮肤?

　　1、应用柔肤水贴面膜。挑选应用合适自身皮肤、具备去黄美白的柔肤水坚持不懈每天敷面膜，不但能为皮肤补充水份的另外，抑止色素的造成，进而做到去黄美白。

　　2、每日一杯柠檬蜂蜜水。青柠檬含有很多的维C，而维C具备抗氧化性的作用。而配搭一起应用的纯蜂蜜，具备滋养美白皮肤的作用。坚持不懈长期服用，可以使皮肤越来越又嫩又白。

　　3、多吃豆类食品。豆类食品被称作纯天然的植物激素，可以调整身体的雌激素的代谢，进而调整身体的内分泌系统，以降低闭合性粉刺的造成。

　　不难看出，每日吃一个番茄的确去有美白皮肤的作用。但要想美白皮肤，要由浅入深而且也要长期的坚持不懈。假若只坚持不懈一两天，是沒有实际效果的。因而，要想美白皮肤，也要有一颗毫不动摇的心。另外美白皮肤的方法有很多，能够 挑选最合适自身的一种开展试着。

　　番茄益处：

　　1、去斑每日喝一杯番茄汁或常见番茄，对去斑有不错的功效。由于番茄中带有丰富多彩的硫辛酸，硫辛酸能抑制色素，进而使沉着冷静的色素减退或消退。吃西红柿还可以美容护肤。番茄带有胡罗卜素和番茄素，有利于展开皱褶，使皮肤鲜嫩光洁。

　　吃法：番茄素和胡罗卜素全是脂溶性的，直接生吃消化率低，和蛋炒或是熬汤消化率较高。

　　2、美白皮肤多吃西红柿能够 使皮肤容光焕发风彩，西红柿汁中带有一种纯天然的阿拉伯胶，服用能够 合理的消除身体的废弃物，西红柿除开服用，还能够外敷，西红柿汁对皮肤的拥有 非常好的滋补养生功效。西红柿汁不仅能消除皱纹和雀斑，还能让皮肤更为极致。西红柿汁多细嫩，而且带有苹果酸、柠檬酸钠等酸性的成份，这种对皮肤十分有利，能使皮肤维持酸性，是使皮肤健康美容的关键方式。

　　3、治皮肤病

　　将鲜熟西红柿去皮和籽后捣碎敷伤处，每天2～3次，能冶疗细菌、感染性皮肤病;

　　美容护肤、延缓衰老将鲜熟番茄捣碎取汁加少量白砂糖，每日用其涂面，能使皮肤细致光洁，美容护肤延缓衰老实际效果极好;