什么是空调病

　　实际上，从真正医学临床上，并没有空调病这个说法的，它更多地是社会上人们对它的一种俗称，泛指的就是跟空调有关或是由空调引起的相关疾病。

　　为什么空调会引发空调病呢

　　一方面是因为我们人体的调节机制，空调会让整个房间的气温下降，如果我们从炎热的室外突然进入到凉爽的室内，如果这个温差差距过大，身体会无法很好地适应，就会出现流鼻涕、鼻塞、乏力等一些症状。

　　另一方面，则是因为空调的工作原理，室内热空气中的水分经过空调的蒸发器后冷凝成水珠，使吹空气的湿度下降，变得干燥。这就容易使我们的鼻子和喉咙变得干燥，引起不舒服。

　　患上空调病该如何治疗

　　1、多多运动

　　患上空调病之后，每天应该花半个小时以上的时间运动。因为运动可以提高体温，让身体微微出汗，体内寒气会随着汗液一起排出身体。因为整天待在空调房里，湿寒之气特别多，会加重疲惫感。

　　其中，运动的时候，应该选择傍晚后者晚上的时候，这些时间段气温比较低。如果大中午运动，气温太高了，反而容易出现中暑问题，更加不利健康。

　　2、服用藿香正气水调理

　　很多人患上空调病之后，会出现食欲不振的情况，长期吃不下饭将会影响营养摄入，对身体健康不利。建议平日里可以服用藿香正气水调理身体，改善食欲问题。所以说，为了给身体补充营养物质，可以尝试一下。

　　3、艾灸

　　经常吹空调的人，会出现肌肉酸疼的情况，导致整个人身体非常疲倦。建议人们可以适当艾灸，帮助身体发汗将湿气排出去，这样做有助缓解肌肉酸疼。现在是夏季，天气比较炎热，毛孔处于舒张状态，特别适合艾灸。

　　但是需要注意的是，艾灸之前要先看看自己是否适合艾灸。比如说处于经期、孕期、哺乳期的女人，是不适合艾灸的。因为艾灸具有活血的作用，处于这些时期的女人艾灸之后，容易出现月经量过多、流产等风险。