牙菌斑是指粘附在牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物群。它是由大量细菌，细胞间物质，少量白细胞，脱落上皮细胞和食物残屑等组成。牙菌斑的危害有哪些?怎样去除牙菌斑

　　牙菌斑的危害有哪些

　　牙菌斑长期会形成牙结石，影响牙齿外在美观。牙菌斑由多种细菌组成，不及时清除，会引起多种牙齿疾病，引发全身性疾病。

　　1、外在美观

　　牙菌斑长期存在，易发生钙化，一旦钙化会形成污垢，就是牙结石，这些牙结石会附着牙齿表面，质地坚硬而难清除，影响外在美观。

　　2、牙齿疾病

　　牙菌斑由多种细菌组成，这些细菌会释放大量毒素及代谢物，如没及时清除，易引发各种牙齿疾病，比如龋齿、牙周病、口臭。

　　3、全身性疾病

　　牙菌斑成分是细菌，这些细菌在代谢过程中产生很多有毒代谢物，从而刺激和破坏机体组织，使其产生局部免疫反应，造成组织损伤，引发多种全身性疾病，如急性心肌梗死、慢性脑膜炎、持续性发热等。

　　怎样去除牙菌斑

　　1、通过口腔冲洗器去除。口腔冲洗器是利用高压水柱来清除牙面和牙间隙的食物残渣和松散的牙菌斑，水柱的压力可根据个人的情况进行适当调节，使用起来也很方便，每晚刷牙后使用口腔冲洗器冲洗牙面和牙隙，能够起到清洁牙齿的作用。

　　2、通过牙膏去除。刷牙时患者要使用牙膏来摩擦牙面，加强刷牙时清除牙菌斑的这种作用，使牙齿清洁与美观，在牙膏中的芳香剂还具有爽口、减轻口臭的良好作用，如果在牙膏中加入一些药物成分，通过用药物牙膏刷牙就能够起去掉牙菌斑的效果。

　　3、通过漱口和漱口液去除。漱口是清洁口腔的一种有效方法，其原理是利用液体在口内流动的冲力来清除滞留在口腔当中的食物残渣，但通过漱口是不能清除牙菌斑的，如果在漱口水中加入药物成分，就称为漱口液，漱口液是能够减少牙菌斑的形成的，对减少牙周疾病的发生能够起到一定作用。

　　4、用牙线清洁牙缝。用牙线清洁牙缝是一种有效保持口腔卫生的好方法，尽管经常被人们忽略，牙线可以清除牙缝间的牙菌斑和食物碎片，有助于防止牙菌斑的形成，建议患者在每天在睡觉之前进行一次，牙线在牙齿间做一种拉锯运动，要避免用力过猛把牙线拉入牙缝而刺激到牙龈。