现在有很多人都有长时间大量抽烟的行为，在烟草中有害物质的影响下，健康也会受损。如果没有坚持一些好的习惯来养护身体，有可能受到不良生活习惯的影响导致健康受损。部分人在长时间抽电子烟的情况下还出现了不良反应，那么，经常使用电子烟有哪些危害?电子烟和香烟的危害哪个大?

　　电子烟有哪些危害

　　1、影响肺部健康

　　长时间使用电子烟容易导致肺部健康受损，因为电子烟同样含有对人体肺部健康不利的物质，甚至并不比真烟含有的有毒物质少。在长时间抽烟的影响下肺部功能受损，此时肺部粘膜组织等发生病变，同样会引发疾病。因此想要维持肺部健康，应该远离电子烟。

　　2、加速身体衰老

　　长时间使用电子烟，容易导致身体衰老速度加快。相比没有抽烟的人来说，经常使用电子烟的人群受到有害物质的影响，很多人的衰老速度会加快，给人一种病态的感觉，这是长时间抽电子烟带来的危害。如果想要维持身体健康，防止健康受到威胁或者出现精神状态变差的情况，平时应该远离电子烟。否则在使用电子烟过程中摄入里面的有害物质，同样会缩短人的寿命。

　　3、刺激胃粘膜

　　长时间使用电子烟有可能会对胃部健康造成影响，因为电子烟里面也含有多种有害物质，例如尼古丁。经常使用电子烟有可能会对人的胃粘膜造成刺激，这样消化功能下降，很多人会出现食欲不振，消化功能降低的情况，这些是电子烟带来的危害。因此平时应该养成良好的习惯，远离电子烟。

　　4、加速大脑功能退化

　　长时间使用电子烟对人体健康不利，有可能在使用电子烟后出现大脑功能下降的情况。因为电子烟使用过程中会吸入有害气体，对人的大脑血管造成刺激。如果大脑长时间接受这些气体的刺激和损伤，可能就会降低大脑功能，甚至加速大脑的退行性变，这样引发老年痴呆症的概率会非常高。

　　5、刺激血管

　　长时间使用电子烟带来的危害不容小觑，很多人在使用电子烟过程时间会出现血管方面的病变，因为电子烟含有尼古丁这种物质，对人的血管会造成刺激，容易导致血管粥样硬化速度加快，发生血管病变的概率会非常高。如果想要维持血管畅通无阻状态，保持血管良好的弹性，平时应该远离电子烟，不能够单纯认为电子烟就对身体没有伤害。

　　电子烟和香烟的危害哪个大

　　电子烟危害更大，电子烟中的尼古丁会对青少年大脑发育造成负面影响，可能造成尼古丁成瘾、精神紊乱、注意力不集中和学习能力下降等后果。“虽说很多人吸电子烟是为了戒烟，但电子烟的使用仍可能促成他们对其他烟草类产品、酒精、毒品等上瘾。”