有时候脾气一上来，就会说出一些伤害别人的话，或者做出让自己后悔的决定。虽然这些人也知道，冲动不是好事，但情绪上头的时候却怎么也管不住自己。容易冲动怎么办?该如何克制冲动?

　　容易冲动怎么办

　　1、先不要急着做任何决定，要谨记，冲动是魔鬼。人在头脑发热的时候，往往会做出错误的决定。

　　2、要保持一颗平常心，所谓，不以物喜，不以己悲。切勿大悲大喜。

　　3、用纸和笔分析，假如冲动时做出的决定所带来的利和弊。衡量一下该决定是否该执行。

　　4、做大决定时，找智者指点一下。所谓智者，就是平日受我们所尊敬，所崇拜的。

　　5、找亲朋好友商量一下，三个臭皮匠，胜过一个诸葛亮。多去听听别人的意见，总没错的。

　　6、往最坏的结果去想，看看自己是否真能承担得起。然后往最好的路径去做。

　　该如何克制冲动

　　1、思考能力

　　也许有人会疑惑性格冲动与思考有什么关系，其实它们有着密切的关系。人为什么会冲动，就是因为情绪战胜了理智，从而做出了不合时宜的行为，酿成了不可挽回的错误。对任何事都要有自己的想法，三思而后行，方为良策。时常思考事物发生的原因，就容易沉淀自己的心情，养成不易冲动的性格。

　　2、学会倾听

　　当你冲动时，自己可能没有意识到自己所做的事情，正所谓旁观者清，别人的意见要选择性倾听，切忌一意孤行。先有自己的想法，再听取别人建设性的意见，这是一种行为的养成，也是克制冲动有效的内外兼修。

　　3、积极的心理暗示

　　一个愤怒的人是没有思考能力的，下意识的给自己一些心理暗示，告诉自己不要冲动，冷静下来，是有一定成效的。就像刹车时的缓冲距离一样，留有一定的余地，才不会造成失误。冲动会形成一种习惯，要想改正就不能总想着一步登天的捷径。

　　4、克服紧张情绪

　　每个人面对未知的事物，总是恐惧大于好奇心，紧张是在所难免的。众所周知克服紧张情绪最好的方法就是不断进行实战演练，在大众面前表现自己，所谓习惯成自然，抛开一切杂念，勇敢地跨出第一步，你会看见不一样的自己。你所看到的不怯场的人，都曾经胆怯到手脚发抖，所以你不必自卑和紧张，正所谓闻道有先后，术业有专攻。