现代社会越来越比较发达，大家的饮食搭配观也在产生着悄悄地的转变，愈来愈趋向于健康养生方位。在大家健康养生观念提升的前提条件下，有很多饮食搭配顺从了大家的需要为之。例如，如今很多人喜爱喝营养粥，粥中必不可少的食物便是豆类食品。例如紅豆、绿豆、花豆都变成健康养生的必需食材。

　　有一种豆类植物，称为包肉豆蔻，它也是遭受了很多人的喜爱。这不但因为它营养成分丰富多彩，是健康养生的上品，更因为它具备着非常好的的功效与作用。

　　白豆蔻，味辛温，入肺、脾、肝胆经，有化湿温中、理气止呕之功，尤以“温化”渐长。常见于医治湿阻肠胃、湿阻气滞血瘀或脾胃虚弱之胸脘撑胀、食欲饮食搭配、反胃呕吐、舌苔发白浊腻等症。1.抑菌作用：该品100%壳煎剂用平板电脑开挖法，对痢疾杆菌有抑制效果。

　　2.止喘功效：该品含有的α-萜品醇，止喘功效较强，对豚鼠支气管平滑肌0.05ml/kg使用量时，功效强过艾叶油。4-松油醇亦有明显的止喘功效。

　　3.具芬芳健胃消食、祛风功效：肉豆蔻油很不稳定，即便贮藏非常好，也较易缺失其独有之香气，一般可做成芬芳酊或醑剂。種子应在临用正前方可碾碎，有优良的芬芳健胃消食功效，能推动胃酸代谢，激动肠道肠蠕动，祛除肠里面积有气，并抑止肠内出现异常发醇。

　　4.抑制效果：白豆蔻煎剂对豚鼠石蜡切片肠道较低浓度的激动;高过1%及挥发油饱和状态溶液均呈抑制效果。

　　5.别的功效：其挥发油对豚鼠实验性结核病，能提高剂量链霉素的功效。

　　白豆蔻的功效与作用确立了它在医药学行业中的关键影响力。以便身心健康，在生活起居中，我们还可以适度的提升一下对白豆蔻的服用，不但因为它的营养成分，更因为它的药用价值作用。