一般生产后的女士，因为消耗了很多的血气，因而人体一般是十分孱弱的，是需要根据做月子来修复人体，可是许多女士在月子期间因为沒有工作经验，是非常容易造成 受寒症的，月子期间受寒症是非常容易落下来月子受凉的，对人之后的身心健康是有很多弊端的，那坐月子受了寒症怎么办呢?

　　坐月子见风解决方式一：用用药治疗

　　药物，例如止疼药等，可在短期内内减轻伤处的疼痛，但副作用大，对肠胃影响巨大。而中药材仅是具有调养的功效，并不可以做到除根的功效。 月子期间的女士及体质虚弱者，一般建议用中药调理，以散寒、补气血、益气固的中药材主导，如山参、黄芩、川芎、熟地等。

　　强烈推荐

　　大枣人参汤

　　原材料：大枣20枚、山参9克、虾皮、生鸡蛋1个、芝麻油各10克、食用油、盐、葱、香莱各少量。

　　作法：

　　1、将红枣去核，清洗;山参清洗，切割成片状，备用。

　　2、锅置火上，加适当冷水，用灶火烧开，放进大枣、人参片，锅盖上煮2钟头即成。

　　作用：山参含碳水化合物、多种营养元素、糖原、人参皂甙、山参酸、胆碱等，具备大补气补血、生津解渴、调营养成分胃的作用。大枣含蛋白、糖原、柠檬酸、粘液质、维生素b21、维生素b22、维他命C、钙、磷、铁等，个有补脾胃、生体液的作用。此汤为女性生完孩子或是小月子期间养生食疗上品。

　　坐月子见风解决方式二：用中医针灸、中医推拿、拔火罐医治

　　根据中医针灸、推拿按摩、推拿、拔火罐等方式能够再短期内内缓解疼痛，但不正确的技巧便会造成 病况的加剧。建议由专业人员开展医治。

　　方式

　　1、用一手掌心从上到下推搓腰部3—5遍，以皮肤有湿热感为宜。

　　2、用两手大拇指从上到下顺着两边的腰椎间盘开展轻按3—5次。

　　3、两手握紧拳头用拇、无名指面顺着腰椎间盘从上到下更替叩击，以皮肤有湿热感为宜。

　　4、两手掌更替在腰骶部从上到下推摩，以皮肤有风感为宜。

　　能够合理减轻坐小月子女士腰部着凉酸疼的病症。

　　坐月子见风解决方式三：根据健身运动调理

　　根据适度的健身运动来激发全身各骨节经脉气血的运作，以做到经络疏通、运输气血的目地，对医治产后风湿也是有一定的功效。如步行、做运动、练拳等，但应留意防止疲劳。

　　方式

　　腹式呼吸法

　　提升腹部肌肉延展性，坐小月子第3天刚开始，每天做多次。平躺、闭口粉刺、用鼻部吸长气，另外将气往腹部消息推送使腹部突起。胸部没动，呼吸变慢越好，吸进去后再渐渐地呼出，腹部随呼吸而逐渐凹下。

　　乳部健身运动

　　可使肺功能提升，并使乳部修复不错的延展性，防止松垂。坐小月子第3天刚开始}，每天做5—6次.平躺，手放置两边，将两手往前直举，手臂向上下挺直放置。回胸口，手掌心并拢对压，再将双臂膊向头后挺直放置，回胸口后回原点。

　　坐小月子受风的症状

　　一、全身骨节，手，脚，腰，肩部，脚掌有酸痛，发麻，畏冷，发寒，有沉，累的觉得。

　　二、产后风湿主要表现最显著的一种病症便是小肚子会腹胀，鼓腮，微疼的觉得。

　　三、假如在做月子期内着凉了便会主要表现出头痛，晕，或畏冷。

　　四、眼睛酸痛，怕风，落泪，眼睑觉得好沉，太累了，好困(假如在做月子期内哭过，或看多了电视机和书就非常容易出現这类病症)。

　　五、性子比之前更心烦，非常容易发脾气，常常内心都好像有一股莫名其妙的火想传出来，不可以自动化控制。

　　六、心率比之前更快，怕吓，有发慌的觉得。略微比较严重些的患者还会继续出現连自身也不坚信自己，对日常生活丧失自信心，入神凝鬼的状况出現。(它是典型性的生完孩子抑郁，关键是在做月子期内情绪并不是非常好，发火，闹心，不如意等引发)。

　　七、月经不调，有接团，带黑，带白状况，時间与量不太一切正常，略微比较严重的还会继续出現闭经。

　　八、小肚子会腹胀，鼓腮，微疼的觉得。

　　九、面色偏暗，记忆能力，及其夫妻生活显著降低，一天到晚无精打采有的还会继续出現失眠多梦，饮食搭配不佳，上厕所出现异常等状况。