人的健康情况和抵抗能力，尽管和基因遗传拥有一定的关联，最关键靠的還是后天性本身的调整。生活起居中，许多女士都深受妇科病的困惑，有的还会继续反复发病，给女士心身产生非常大损害，为何女士无缘无故便会得妇科病呢？

　　为什么女士无缘无故就得妇科病？

　　1.不爱运动

　　女士多锻炼身体能加速人体脂肪燃烧，心脏收拢力提高，血液总流量加速，将人体内的新陈代谢物质排出来身体之外，能够提高体免疫能力，防衰老。殊不知日常生活“懒女性”還是许多的。就女士来讲，健身运动能对女性的子宫卵巢和孑宫开展调养，推动雌性激素代谢，溫暖孑宫，滋养孑宫。反过来，一个不爱运动的女士，年青时或许感受不上人体的转变，而来到四五十岁人体所产生的改变就看起来很真实。

　　2.依靠女性洗液

　　许多女士针对妇科病還是一种难以启齿的情况，因此便会造成疾忌医的状况，在出現了私密处不适感的情况下，许多女士便会选择自己服药，或是用女性洗液清洗来处理，这也是为什么那么多女士针对女性洗液过度依靠的原因。实际上防止妇科病，私密处最好是便是温开水清洗，并要高度重视日常保洁。

　　3.盲目跟风减肥瘦身

　　很多女士见到自身肥胖症，十分的缺乏自信，就盲目跟风的绝食减肥，沒有有效的饮食搭配，一样也会造成很多妇科病。这是由于盲目跟风的减肥瘦身，会影响到经期的月经来潮或是出現月经量减少，乃至可能会导致闭经。

　　4.爱穿紧身裤

　　完美身材就需要亮出去，以便装饰腿形，变长线框，丰胸翘臀，许多女士都爱穿十分紧身的的衣服裤子，搭配出来十分漂亮，可是透气效果不佳，非常容易造成女士的分必物不易释放出来，给病菌的滋长导致了优良的生活环境，进而造成妇科病，乃至影响到骨盆的血液循环系统。

　　5.长期性心情低落

　　如今许多女士既要应对工作方面的工作压力，还要应对日常生活的繁杂，双向的工作压力让他们的心理状态负担重，会让自身过度心情低落，焦虑情绪狂躁，而长期处在这类情况下非常容易让人体的内分泌失衡，也非常容易让免疫力低下，而女士在免疫力低下时最非常容易出現的便是妇科病。

　　防止妇科病，何不吃这种

　　多吃大蒜

　　蒜头很普遍，也十分受美女们热烈欢迎，喜欢吃的欲罢不能，不喜欢吃的痛恨之极。研究发现蒜头中含有蒜素、蒜头辣素等物质，他们是硫含量的纯天然除菌物质，具备明显的抑菌作用，能抑制病菌的护穿和繁育，进而降低妇科病的发病率。

　　多吃卷心菜

　　卷心菜这类蔬菜水果里边带有丰富多彩的维C，维C的成分是十分高的，宜多吃有维C的食材，能够提升身体本身的免疫能力，提高人体的抵抗能力，及其抵御各种各样病症的工作能力。此外多喝柠檬水实际效果也是非常好的。

　　多吃芹菜

　　莴笋是高血压的天敌，我觉得大部分人都知道。但妇科大夫觉得，莴笋中含铁成分很高，能具有防止贫血的功效，能提升女性的身体的抗病性工作能力，而且具备卵巢保养及子宫的作用，女性的身体长期性贫血会减少卵巢，而且非常容易引起多种多样病症。