孕妇产后人体十分的孱弱,每一个女士必须经历过生孕小宝宝的这一个全过程,当然坐月子必须需注意自身的饮食结构,并且吃啥必须需要很高的营养成分,那样有益于迅速修复健康身体,因此在一般的日常生活之中,许多 大家都是给孕妇做一些滋补汤喝,对她的人体的调理是十分非常好的,那麼坐月子乌鸡汤的做法是什么呢?
一、乌鸡白凤汤
主要材料:乌骨鸡(屠宰干净)
辅材:枸杞子
调味品:葱、姜、味精、盐、醋
作法:
将乌骨鸡放进压力煲内锅中,添加葱、姜、盐、枸杞子、味精、醋适当冷水,压力煲调至鸡档,固化時间15分鐘,起锅后撒进少量香莱就可以服用。
特性:鲜香气美,营养丰富。乌骨鸡营养丰富,老少咸宜。具备较高的功效与作用。
二、乌骨鸡天麻汤
主要材料:乌骨鸡(屠宰干净)
辅材:天麻
调味品:姜、盐
特性:乌骨鸡天麻汤具有营养成分,是民俗滋补养生“祖传秘方”。天麻,可医治头晕眼花、脑中风,又滋补养生,又看病,十全十美。
三、五彩乌骨鸡丝
原材料:乌鸡脯肉200克,辣椒、红萝卜、萝卜各一根,生鸡蛋一只。
作法:
1、鸡脯肉切条(顺纹切),辣椒和红、萝卜各自切条。
2、鸡丝添加食盐、生鸡蛋、米酒、淀粉和面粉退浆,入锅中中滑散断生。
3、炒菜锅容易上火,淋少量油,添加姜片稍煸,辣椒丝、萝卜条炮制放盐、鸡精、放小量水,水淀粉勾芡,上明油,倒进鸡丝翻勺即成。
四、五味乌骨鸡补血汤
原材料:乌骨鸡一只,川芎、熟地、白勺、知母、地骨皮各15克,葱、姜、盐、鸡精适当。
作法:
1 乌骨鸡清洗,五味中药材清洗切成片,并且用单面沙布裹好预留。
2 将药品塞进鸡腹、扎牢,放置锅内,放水1500好ml,上笼灶火蒸2钟头。取下药品,加调味料,复蒸10分钟。
五.乌鸡汤
生产原材料疫苗乌骨鸡1只,米酒、食盐、鸡精、葱段、生姜片、白胡椒粉各适当。
生产制做疫苗
(1)将乌骨鸡屠宰,褪毛和内脏器官及爪子,放开水中焯去鲜血,捞起来清洗斩成坨。
(2)锅中放进米酒、食盐、葱段、生姜片、白胡椒粉、乌骨鸡块,放进适当冷水,煮至黑椒鸡块熟烂,拣出葱段、姜征,撒上鸡精,装汤盆内就可以。
生产作用疫苗滋阴降烧,补虚,养血血。
乌骨鸡绿豆粥(此汤非常适合女士哦)
原材料:乌骨鸡一只(约1000克),绿豆150克,米酒10克,姜5克,盐3克。
作法:
1、将乌骨鸡屠宰后,褪毛、内脏器官及前爪(此项能够依据自身的爱好而定);绿豆清洗干净,起细沙;姜拍松。
2、将乌骨鸡放进炖锅内先用火灾化开,做掉表面的泡沫,加上料酒。火灾冲10分钟后放进绿豆。随后用慢火烧煮至乌骨鸡熟。加入盐就可以。
作用:滋阴降烧、清热去火、解渴有利排尿。
产后以后孕妇一定要调养好自身的人体,她一定要多吃一些有营养成分成分高的食品,由于这种人体的修复具有的功效是非常大的,早已告知大伙儿坐月子乌鸡汤的做法是什么呢,依据上面做法大全,父母们都能够试着的在家里里边做一下给孕妇喝。