“汗为心之液”,夏天汗液大量排泄,不仅会损伤心气,还会导致心阴虚,这样更容易受到暑热邪气的侵犯,所以夏季宜注重护心养心。那么,夏季怎么护心呢?吃什么才能养心呢?小编偷偷告诉你们护心的秘密,吃“红五类”。
护心常吃“红五类”
中医认为,夏季养心,而心最喜欢的是红色,所以,夏季宜多吃红色食物。
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