我们都了解奶水针对小宝宝而言是最纯天然的食材，小宝宝沒有需要的营养成分全是奶水所出示的，可是宝宝四个月之后奶水早已不能满足小宝宝对营养成分的要求，这一期内如果不立即补充钙元素会比较严重的影响到小宝宝的快乐成长，八个月的小宝宝早已能够非常好的吃宝宝辅食了，这一期内孩子补钙时能够根据食材开展补钙补锌了，下边一起掌握下八个月宝宝补钙补锌的菜谱有什么。

　　八个月宝宝补钙补锌的菜谱：

　　鱼泥豆腐羹

　　原材料：鱼搞成泥，水豆腐

　　作法：将鱼类清洗放盐、姜，上炒锅煮熟后去骨刺、捣碎成鱼泥。将水烧开添加小量的盐，放进切割成一小块的水豆腐，烧开后添加鱼泥，再添加小量的木薯淀粉、芝麻油、葱段成粘稠就可以。

　　补钙补锌秘密：鱼类和水豆腐全是高蛋白食物和高钙食品， 鱼类水分含量高、肌肉组织短，它与水豆腐融合，钙非常容易消化。并且美味可口，8月的小宝宝一定很喜欢。

　　猪血豆腐青菜汤

　　原材料：猪的血、水豆腐、蔬菜、虾米皮

　　作法：猪备水豆腐切割成一小块，蔬菜清洗剁碎。水开后，先添加小量的虾米皮、盐，再添加水豆腐、蔬菜、猪的血。煮3分鐘，加调味品就可以。

　　补钙补锌秘密：猪的血是补钙的出色食品，它具备含铜丰富多彩、易消化吸收，物美价廉等优势。虾米皮带有很多的钙、磷是宝宝的补钙补锌食品。坚信8月小宝宝会喜欢的。

　　水豆腐蛋粥

　　食材原材料：

　　水豆腐80克，生鸡蛋1个，白米粥1小盘子

　　做法：

　　1、水豆腐清洗后成一小块，生鸡蛋打进碗中。搅拌

　　2、锅内白米粥兑入小量冷水，烧开后放进水豆腐丁。

　　3、渐渐地倒进鸡蛋液，用筷子搅拌，煮至蛋熟就可以。

　　营养成分经：

　　有腹胀、腹泻的症状的小宝宝不可以多食水豆腐，不然会加剧症状。

　　补钙补锌秘密：水豆腐也是非常容易消化吸收和消化吸收的黄豆类食品，但因为含有的蛋白碳水化合物不详细，要和谷物配搭服用，才可做到营养成分上的详细，从而协助，骨骼和头部的生长发育。

　　小宝宝针对每一个家中而言全是非常关键的，朋友照顾新生儿也是需要一定的大学问和工作经验的，孩子补钙是一个非常值得高度重视的问题，尤其是八个月的小宝宝早已需要辅食添加了，这一期内补钙补锌能够根据饮食搭配开展补充了，八个月宝宝补钙补锌的菜谱有很多，在给孩子补钙的全过程中一定要留意饮食搭配的多元化，以防造成 小宝宝之后偏食。