常常会有些人出現肝火旺的状况，这身后的原因是很繁杂的，例如这些常常抽烟喝酒的人，及其喜欢吃辛辣食物含有刺激性的食物的人，都是吃出肝火旺的状况，值得一提的是，假如一个人长期情绪不好得话，也会造成出現肝火旺，此刻可以吃一些去肝火的中药方剂协助医治。

　　去肝火最好是的中药方剂：

　　1、黄菊花

　　黄菊花含有维生素D，是保护视力身心健康的关键物质，也是中药治疗各种各样眼病的灵丹妙药。黄菊花茶能令人保持清醒、双眼光亮，非常对肝火旺、用眼过度造成的眼睛发干有不错的功效。黄菊花有散风清热解毒、清热去火、护肝降火的作用，可以减轻口苦口臭、头痛、咽喉肿痛等病症。平肝火最好是采用杭白菊或是胎菊(即杭白菊未对外开放的花骨朵)。

　　能够 取黄菊花、金银花茶、茉莉各少量，泡茶作奶茶，可清热去火，适用预防风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，冬常服更可下火，有宁神静思的效应。

　　2、香薄荷

　　香薄荷有肃降肝火的功效，协助疏解因肝火过旺所造成的心态狂躁问题。用香薄荷煮茶喝，有散风清热解毒、减少肝火的功效，并且薄荷茶有清爽感，是清热解毒、祛毒、有利排尿的灵丹妙药。特别注意的是，香薄荷并不宜孕妇及小宝宝应用，应尽量减少。

　　美国科学家还强烈推荐将薄荷茶成袋于杯里，放进烧开的水里，过15分鐘，在单方精油不挥发时喝下，那样輔助医治胃胀痛实际效果更强。

　　3、莲芯

　　莲芯即莲子心，别称莲薏、苦薏、莲心，最开始常见于唐末的《食性本草》中，为睡莲科多年生长 水生花卉莲完善種子中的干躁胎芽。秋天采摘莲籽时，将莲籽剥掉，取下翠绿色胚(莲心)，晾干。具备清心火，平肝火，活血，锁精之作用。

　　强烈推荐莲芯夏枯草饮。莲芯5克，夏枯草15克，水煎后代茶饮。莲心可以清热解毒除烦，夏枯草具备去肝火、降血压的功效，可用以高血压、闹心发热、眩晕头痛症。

　　4、夏枯草

　　夏枯草是广东省民俗夏夏天常见于饮食疗法的中药材，属清热利湿类中药材。中医学觉得，它寒性，味苦辛，具备降火、清目、消结、消肿的作用，常见于目赤肿痛，头痛眩晕，瘰疠瘿瘤，乳痈肿疼，甲状腺结节，淋巴结核、高血压和乳腺增生症等。

　　要想去肝火，可用夏枯草12克，桑树叶、黄菊花各10克。将夏枯草、桑树叶添加适量的侵泡三十分钟后煮三十分钟，最终添加黄菊花煮3分鐘，就可以代茶饮。能用老冰糖或纯蜂蜜调料。

　　5、桑树叶

　　桑树叶能消防疏散风寒风热，润肺润肺，舒肝清目，散血活血。桑树叶不但可用以风寒风热造成的眼赤羞明，且可去肝火，对肝火上炎的目赤肿痛，可与黄菊花、决明子茶、盐车前子等相互配合运用。

　　肝火太旺能够 试着用“桑树叶黄菊花粥”来调理：先提前准备鲜桑树叶15克、鲜菊花30克和梗米50克。将桑树叶和黄菊花用300ml的冷水煎制，滤掉液汁后，重进300ml冷水煎制。自此，将第一次煎制个人所得的液汁和梗米倒进在其中，用文火煮1钟头就可以服食。每日1次。

　　6、龙胆草

　　龙胆草为清热解毒化湿类中药材，性苦涩味寒，归肝、肝胆经，有清肝胆湿热、泻下焦郁火的作用，始载于《神龙本草经》就列入中品，在国当药历史时间已十分久远。

　　龙胆草泻肝下火，竹子叶净心除烦，先放水煎制10克龙胆草、20克竹子叶，取汁代水添加100克梗米熬成粥，代早饭服用。适合失眠兼急燥爱生气、眼赤口苦口臭，归属于肝郁化火者服用。

　　7、蒲公英花

　　蒲公英花是普遍种群，并且蒲公英花还具有功效与作用。因此来到春季夏季何不吃点鲜蒲公英花降下火，败肝火。蒲公英花寒性，具清热去火、消痈消结的作用，在中草药材里属清热去火类药。但凡疮毒、疔毒等，以新鮮的蒲公英花捣碎，外用伤处，或独立煎水口服，皆有良效。

　　蒲公英花具备非常好的饮食疗法作用，尤其是春季的蒲公英花，最好是挑选在早春的四五月间，蒲公英花盛开以前采摘，那时候其降火、消炎、防癌的作用最好。如今许多乡村也有吃蒲公英花的习惯性，是一种生活中山野菜。一般水焯过以后苦涩味降低，随后用些蒜泥、生抽酱油、米醋、芝麻油、盐翻拌后吃，味儿芳香，十分祛火。

　　除此之外，也有中药方剂菏叶、金银花茶、白花蛇舌草对肝火旺都是有非常好的治疗效果。