宫寒是女士中较为普遍的一种病症 ，一般是宫寒会导致女士手脚凉、月经不调，比较严重的宫寒会造成女性不孕不育的結果。导致宫寒的原因有很多，要依据不一样的原因有目的性的开展医治。即然宫寒是女士中普遍的一种问题，那麼在平时的日常生活可以用一些饮食疗法的方式来调养的，饮食疗法医治宫寒方式有下边几类：

　　1、川芎远志酒

　　川芎、远志各150g，米酒1500g。将川芎与远志用沙布封好，以酒侵泡，密封性。7今后可开取，去渣预留。每天晚上温饮，随量饮之，不能中断。酒耗尽，依规再制。作用是活血化瘀通脉，调合血气。适用女性月经不调或气血两虚者。

　　2、玄胡益母草颗粒煮蛋

　　玄胡20克，益母草颗粒50克，生鸡蛋2个。将以上3味放水同煮，待生鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟上下就可以饮汤，多吃鸡蛋。具备通脉、止疼经、补血补气、悦色、护肤美容护肤作用。

　　3、紅花创造蛋

　　取生鸡蛋1只，打一个口，放进玫瑰花茶1.5g，搅拌煮熟即成，月经初潮的第二天刚开始服，天天吃1个，连吃9个。持续服3～4个生理周期。主冶气虚夹瘀不孕症。

　　4、鸡煮益母草颗粒

　　乌骨鸡1只，益母草颗粒500g(分4份，各自用酒、醋、生姜水、羌活汁浸湿炒干)。将制好的益母草颗粒，放进鸡膛内，用白汤煮，鸡淡吃，或酒送食也可以。猪骨头并残渣烤干为末，加川芎120g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸，每丸9g。每天早、中、晚各服l丸。主冶久不孕症者。

　　5、乌豆蛋酒汤

　　乌豆(黑豆)60克，生鸡蛋2个，米酒或酒酿100ml。将乌豆与生鸡蛋放水同煮就可以。具备调变、温阳化、止疼作用。适用女性气血虚弱型经痛，并有和血护肤作用。

　　6、姜棕红红豆糖水

　　炮姜、红枣、老红糖各30克。将前二味清洗，干生姜切成片，红枣削皮，加老红糖煎。喝粥，吃红枣。具备行气活血作用，医治宫寒实际效果非常好，适用寒凉经痛及黄褐斑。

　　7、姜艾薏米粥

　　炮姜、艾草叶各10克，薏仁米30克。将前二味水煎取汁，将薏米仁熬粥至八完善，当药汁同煮至熟。具备舒经、化淤、祛寒、去湿及护肤作用。适用湿寒郁滞型经痛。

　　8、红糖生姜水

　　姜20克,枣(干)15克，赤砂糖50克。将老红糖、红枣煎制20分钟后，添加姜片(切成片)盖严，再炸5分鐘就可以。

　　9、红葡萄酒炖苹果

　　提前准备苹果，红葡萄酒。苹果(400克)削皮，用刀割成月牙形状。把苹果放进奶锅里，倒进红葡萄酒未过苹果，用低火烧煮15分鐘，熄火，苹果在红葡萄酒中侵泡两个小时后，就可以服用。假如喜爱能够 放糖和纯蜂蜜，能够 作为甜品来吃。

　　10、制川乌

　　制川乌、制草乌(2味先煎)各5克,细辛(后下)3克,紫丹参、益母草颗粒各20克。水煎服,经期干净后,连服3剂。3个生理周期为1个治疗过程。温宫散寒,治宫寒不孕,少腹冷痛,分泌物清稀,脸色苍白,四肢发冷者。

　　11、纯粮酒黑糖水

　　高度酒1两,煮黑糖姜茶10克,每个月快来大姨妈时喝一次。此小偏方对有宫寒和经痛的女士有一定的调养功效,可是不能过多服用。