现如今生活中许多女性每天工作都需要在电脑面前完成，长时间的接触辐射，皮肤都会被辐射损伤，长时间接触皮肤晒的皮肤会有发黄，暗疮，色斑的症状，这对皮肤有很不利的影响，其实想要解决皮肤的问题，可以使用螺旋藻，我们所了解的螺旋藻都是从化妆品方面了解到的，那么螺旋藻功效与作用有哪些呢

　　主要作用：抗衰老、抗缺氧、抗疲劳、抗辐射、降血脂、降血压、养肝护胃等作用。

　　方法/步骤

　　1、超碱性食品，丰富的碱性矿物质（尤其是钾与钙质），可维持血液中酸碱值的平衡，降低胆固醇，减轻高血压和心脏病症状或减少其发病几率；

　　2、有效改善胃病症状，对抗各种腹泻和便秘；

　　3、防治贫血，类胡萝卜素含量是胡萝卜的1.5倍，维生素B12含量是猪肝的4倍，铁含量是菠菜的23倍；

　　4、含有人体自身不能合成的亚麻酸，帮助脂肪代谢，防止血栓形成，有效对抗心脑血管疾病，预防脂肪肝和肝硬化，降低血糖，预防糖尿病；

　　5、预防因服用镇定剂、抗生素、抗癌剂等对肾机能的损害；

　　6轻汞及药物对肾的毒性，使人体免受重金属的毒害；

　　7、减肥，美容，去暗疮、黄褐斑，抗衰老。

　　注意事项

　　1、所有营养不均衡的人群，和体力脑力劳动者；

　　2、长期使用药物及化疗人群、贫血、失眠免疫力低下者；

　　3、慢性消化系统疾病人群；

　　4、在缺氧环境下工作者；

　　5、血脂、胆固醇偏高者；

　　6、肿瘤、糖尿病患者；

　　7、常食用油炸、腌制、海产类、烧烤类食品的人群、

　　其实螺旋藻是一种很常见的植物主要的功效是抗衰老，可以减肥美容同时，能减去黄褐斑和雀斑，现在大多数人们每天都接触辐射，皮肤肯定不比以前的好，在辐射的侵蚀下，每天用适量的螺旋藻来调理皮肤，对皮肤可起到一层保护作用。还可以抵抗辐射的侵害。