我们都了解，酸牛奶是一新新鲜牛奶为原材料，历经消毒杀菌，发醇，最终制冷而成的一种牛乳产品。酸牛奶不就保存了牛乳的特性，也有自身与众不同的作用，特别适合于人类的营养保健食品，并且它的味儿很好，备受很多人的钟爱，可是，有些人可能要问，酸牛奶对胃肠有益处吗？要想了解回答吗？那么就可以看下面吧！

　　1.调理脾胃内病菌均衡。酸牛奶能提升双岐杆菌等肠道益生菌，抑止危害的有益菌，清洁胃肠，降低排泄物中的腐败问题物，刺激性肠胃蠕动，避免 便秘，降低胃肠病症产生。

　　⒉加强优质蛋白质的消化吸收，减少心态焦虑情绪及防止骨质疏松症。酸牛奶中的钙浓度值高、易消化吸收，是身体最好是的钙来源于。

　　⒊针对喝纯牛奶会腹泻的乳糖不耐症，具备缓解功效，因此有乳清蛋白果不经久耐用症者可舒心服用酸牛奶。