在气温较为干躁的情况下，维他命摄取不够，无论是指甲還是脚趾甲都是出現蜕皮的状况，实际上支撑架是因为蛋白，角质层素，维生素等元素组成的，因而假如我们常常会拿着一些指甲去挠的情况下，会造成指甲刚开始有轻度的取关，而且会伴随粉状，一般脚趾甲蜕皮要考虑到几个要素。

　　手指甲是由蛋白、角质层素、维生素、矿物及硫所构成的，因而假如我们拿手指甲烧烧看，便可嗅到臭鸡蛋气味、硫磺味。因此 简易的说，高品质的高蛋白食品便是保持身心健康手指甲的基本标准。

　　指甲形状越来越较平，乃至是像汤勺般凹痕下来时，一般表明「贫血」的情况甚为比较严重。假如持续的時间稍长，手指甲的色调也会越来越惨白、易脆裂。因而，充裕、平衡的营养成分补充是很重要的。手指甲假如经常脱落破裂、长白点，表明饮食搭配中需要多摄入含有生物素、优质蛋白质、铁制、硅（Silica）的食材

　　脚底水泡

　　脚底起水泡也和脚气脱不开关联，春夏季加剧，秋冬季缓解。细菌有感染性，切勿盲目跟风地自主乱用药品。你需要了解细菌类型多种多样，抗真菌药的药品也许多，并并不是每一种都合适细菌病人应用。建议在医师具体指导下服药，以防加剧病况或造成不必要的副作用。

　　生活起居中应留意防止搔抓、开水洗烫，用偏碱过强的香皂浴池，一定要还记得采用透气性能好的鞋及纯棉棉袜，棉袜洗后应消毒杀菌，维持部分皮肤干，不与别人同用卫具，防止再度被传染。平常留意每日脱鞋，最好几双轮着穿，留意鞋的干躁，每日回家后置放阴凉处，第二天再穿。

　　脚趾甲厚重变黄

　　脚趾甲厚重变黄一般由霉菌感染造成，大家毫无知觉，但这类感染迅速会蔓延到所有脚趾甲，造成其传出刺鼻的味儿，色调变深。如手指甲酥脆，表明是脚气感染，但假如仅仅指甲厚，可能是脚指头损伤。

　　糖尿病人、有循环系统问题和人体免疫系统问题的人非常容易感染此病。假如老人行走有问题，有时也可能是这一问题，可是不容易被大家发现。建议去看看技术专业的治脚的医师或常常去医师那边做医治。

　　脚趾甲有凹坑

　　脚趾甲有凹版印刷主要是营养元素欠缺，建议补充补铁剂，不必挑食，多进餐一些含人体脂肪、碳水化合物化合物(即木薯淀粉、糖原等)较丰富多彩的食材，适度多吃一些豆类食品及蔬菜水果、瓜果蔬菜等。此外，也有可能是得了一种病才会指甲有凹痕，大部分的牛皮癣关节炎病人的骨节和皮肤都是遭受影响，一般主要表现为凸凹不平的有凹坑的手指甲。