在怀孕期，孕妇十分担心出現胎毒，因此 平常要搞好防范措施，最先一定要有效配搭好饮食搭配，平常要多吃新鮮水果和蔬菜，那样能够滋阴润燥，一定要少吃辛辣食物油腻感的食材，此外也要补充充足的水份，那样可以维持排便的顺畅，此外假如孕妇出現胎毒得话，能够选用玉米须协助去胎毒，具体方法以下。

　　玉米须去胎毒的作法：

　　1、要提前准备一根带须的苞米，和几片老冰糖；将苞米用冷水洗干净后，带须放进火锅中，添加适量的水，以未过苞米为标准；待苞米煮开后，将料汁独立盛装出去，添加适量老冰糖；老冰糖溶化后就可以喝下料汁。以上便是玉米须去胎毒的作法，流程非常简单，也非常容易实际操作。

　　2、要想用玉米须来去胎毒得话，就需要从怀孕28周时刚开始喝，最好是一周喝一次，或是隔一周喝一次，不能太过经常。中医学觉得，玉米须具备一定的祛毒作用，能够协助孕妇消除身体的“热毒”，防止婴儿黄疸的产生。

　　3、不久了解了玉米须去胎毒的作法，但是，還是要提示孕妈妈们，这类方式的作用并沒有获得科学研究的确认，在生活起居中，還是不必私自应用为好，以防产生伤害。玉米须可以医治高血压，自身就身患低血压症的孕妇最好是不必服用。

　　实际上胎毒的造成大多数是因为孕妇欠佳的饮食结构和作息时间习惯性造成的。因而，要是在生活起居中留意多吃蔬菜新鲜水果，少吃辛辣食物刺激性食材。准时唾觉，确保充足睡眠，适当开展锻炼身体，就可以具有“身体排毒”的作用。尽管为大伙儿详细介绍了玉米须去胎毒的作法，可是这类方式到底适不宜，还需要孕妇自己来分辨。

　　孕妇服食玉米须要注意什么

　　服食前一定要了解妇科医生的建议，就算是食用也一定要留意使用量，一周1-2次，每一次200-300ml就可以。服食过多反倒会对孕妇造成不太好的影响。

　　吃啥去胎毒

　　绿豆煲老鸽汤

　　采用老幼鸽加一碗绿豆，煲两个小时就可以。孕8月后就可以吃，一周或两个星期一次。

　　艾草叶水煮鸡蛋

　　最好用鸡蛋，鸭蛋、生鸡蛋也可。用小量艾草叶和2个蛋，吃蛋喝粥，两个星期或每个月一次，吃4次。

　　莲蓬煮蛋

　　将三个莲蓬清洗后放4、6碗水焯三十分钟，再放入已熟的生鸡蛋再煮大概50分钟，放一点老冰糖下来即能够食用，能够去胎毒。