贴近产期到孕晚期，这段时间假如孕妇常常开展左右爬楼活动，是能够 推动生产的，假如如今宫颈标准比较好，合适选择顺产，能够 常常开展这类健身运动，一旦出現腹部疼痛，需要立即到医院门诊提前准备生小孩，每日留意不必疲劳，假如活动过度多，过度疲劳，过度强烈，也是有可能会造成 肚里小宝宝产生氧气不足的状况，要時刻留意小宝宝在肚里的宝宝胎动有没有发现异常。

　　怀孕后期爬楼有利于胎儿头位入盘，有利于胎儿头位降低，对选择顺产有一定协助。

　　怀孕后期绝大多数初产会出现胎儿头位入盘，假如到孕37周上下依然沒有胎儿头位入盘，建议要提升活动，主要是跑步、爬楼、游水等，根据这种活动有利于胎儿头位入盘。胎头入盘是选择顺产的关键标示，一般胎儿头位入盘表明头盆关联还行，胎儿头位的部位较低，经常更非常容易选择顺产。初产妇沒有特别要求，初产妇入盆时间晚，有时候临产时才入盘，不需要独特解决。爬楼也可以锻练孕妇的大腿肌肉，提升腿部力量，对生产有益。

　　孕妇爬楼有助于顺产，由于爬楼这一健身运动能够 放松身心，让心情愉快，但要留意千万别过度劳累，孕妇在这里一时期要多注意休息。

　　在孕晚期的情况下，适当的多行走、多散散步、爬楼那样有益于催产。由于那样健身运动可以推动孑宫的收拢，会造成周期性的宫缩，有益于选择顺产。可是在锻炼身体以前，最先应当留意查验胎宝宝的实际情况。假如宝宝发育优良早已彻底生长发育完善，并且羊水流量适度、孕妇羊水较为清楚的状况下，才能够 做这种健身运动。假如在这期间有孕妇羊水浑浊或是胎宝宝出現心率过速，也是有可能会出現破羊水的状况，那么就不可以做这种健身运动。假如破羊水以后再坐爬楼的锻炼身体的话造成 脐带脱垂，随时随地会影响到胎宝宝的生长发育造成 出現吸气循环衰竭、造成 宫腔内室息。仅有在孕妇和胎宝宝的身体素质彻底合适的状况下能能够 做这种健身运动。