乳头不可以凸起只是向内凹痕，称之为乳头凹陷。乳头凹陷的水平因人而异，轻则仅主要表现为不一样水平的乳头低平或收缩，过度紧张后可凸起或可挤压乳头。重则主要表现为乳头彻底陷入乳头内，没法被揪出，呈死火山状，并常伴随分必物或臭味。

　　小偏方一

　　海带丝炆鲫鱼：海带丝200克，猪蹄一只，花生仁150克，鲫鱼500克，葱、姜、油、盐、酒各少量。先用姜、葱煎鲫鱼，煮后放进调料炆(用微火炖)。

　　小偏方二

　　荔技粥：荔枝干15枚去壳取肉，莲籽、山药各150克，猪瘦肉250克，同熬粥，每星期吃2次。

　　假如乳头凹陷为先天，建议在乳房刚开始生长发育时，每日坚持不懈技巧伸展乳头，使乳头增加。一般状况下，根据该方式 能够合理的纠正中重度的乳头凹陷。针对中重度的乳头凹陷，还可以具有一定的减轻功效。