常常有些人会出現四肢发冷的状况，特别是在在秋冬季时节更为普遍，出現这类主要表现的人，一定要警醒自身的身心健康问题了，能够采用多种多样方式 就可以处理，最先一定要培养健身运动锻练的习惯性，此外要学好采用合理饮食，天气寒冷的情况下一定要搞好防寒保暖工作中，要学好为自己的人体补充发热量这些，那麼造成 四肢发冷的原因关键是什么呢？

　　四肢发冷是啥原因？

　　许多人冬季非常容易出現手脚冰冷的状况，到底手脚冰冷是是什么原因呢？要减轻病症，最先要掌握造成 手脚冰冷的原因。

　　1、阴虚火旺。手脚冰冷的最普遍原因便是阴虚火旺，阴虚火旺病人即便在一切正常的溫度下也非常容易觉得发寒。

　　2、心脑血管病循环系统不畅。手脚冰凉和心脏血管有非常大的关联，由于血液是由心脏传出，带上co2到全身各位置，糖历经空气氧化后，才可以造成能源，手和脚才会溫暖。一旦内分泌系统的作用出現阻碍，便会影响血液运作运输，导致手脚冰凉的情况。

　　3、血糖低或低血压。当减肥瘦身过多，血糖值太低时也会出現手脚冰冷的状况，而低血压，血液循环系统受阻时，人也非常容易觉得到四肢冰凉。

　　4、工作压力过大。长期性紧张焦虑，疲惫、身体衰弱时，也非常容易手脚冰冷。

　　5、病症引发。例如甲减，病人因为基础代谢降低，机体产发热量明显减少，在寒冷的冬季就算穿再多的衣服裤子，也一直手脚冰凉。

　　6、服装过少。严寒的气温里，穿得衣服裤子过少不足防寒保暖得话特别是在非常容易觉得到手脚冰冷。

　　除开以上的原因外，经常也有循环系统阻碍的原因，如心脏衰微、贫血、血液循环系统受阻等，中医药学觉得，气虚、气血两虚，会导致血液运作不畅、血液量不够，进而造成 一年四季都出現手脚冰凉。

　　手脚冰冷的伤害：

　　女士假如长期性手脚冰冷得话，非常容易出現月经少、月经不调、经痛、贫血的状况，乃至可能不孕症或非常容易小产，并且脸部也非常容易长色斑或脸上痘痘；处在生理期、怀孕期间、分娩期等独特经期的女士，由于气血虚，更非常容易造成手脚冰冷。如果是中年妇女长期性手脚冰冷，则可能出現性欲低下、早更的状况。

　　假如长期手脚冰冷无法得到调养得话，可能会造成 精神面貌不佳，人体比较严重畏寒怕冷。