很多人 感觉用盐水泡脚非常好，因此 大伙儿每晚都是用盐水泡脚，实际上用盐水泡脚也是有一些有关常见问题的，最先時间不可以过长，一般控制在30分钟之内，那样血液早已充足循环系统，长期热水泡脚非常容易造成 人体出現头昏，餐后一个小时内不可以热水泡脚，一个星期2到3次就可以。

　　食盐水泡脚的禁忌个人收藏

　　1、泡脚时间不适合太长，以15-30分钟为宜。热水泡脚时血液会流入下肢，头部易供血不够。心脑血管病症病人、老人假如觉得胸闷气短、头昏，应临时终止热水泡脚，休息一下。糖尿病人末梢神经觉得能力较差，应由亲人先试温度，避免 产生烫伤。

　　2、餐后1钟头内不适合热水泡脚。吃过饭后，身体绝大多数血液流入消化系统，假如餐后马上用温水洗脚，本应流入消化道的血液继而流入下肢，时间一长会影响消化而造成 营养成分欠缺。因而，最好是餐后1钟头再热水泡脚。

　　3、中药泡脚最好用木盆。铜盆等金属材料盆里的成分不稳定，非常容易与中药材中的单宁酸产生反映，转化成单宁酸铁等有害物，使药品的功效受到非常大影响。假如药品搭相互配合，热水泡脚对中老年的高血压、糖尿病、骨节增生及退行性变骨关节炎有一定的治疗效果。热水泡脚还能根据经络调，调节内脏器官的作用。但对年青人而言，泡脚的作用和实际意义并并不是很显著。而且长期性热水泡脚的人，会觉得到药品的实际效果会愈来愈弱。

　　4、少儿不宜用超温的水长期热水泡脚。由于脚弓是以少年儿童阶段刚开始产生的，因而要自小留意维护。假如常见开水给小孩冼脚，脚底的肌腱便会越来越松驰，不利脚弓的产生和保持，非常容易产生扁平足。

　　5、女性生理期别自己滥用中药泡脚。女性生理期出現的问题非常复杂，假如不可以辨明原因就用中药泡脚，不仅不容易具有缓解的功效，还可能会加剧经痛等病症。因而，假如女士期待用中药泡脚的方式来做到治疗痛经等生理期身心健康问题的目地，最好是可以咨询医师，依据本身状况对症治疗服药。