野生灵芝是十分宝贵的一种食用菌，野生灵芝不仅能够服用并且也有非常好的药用价值作用，常常吃野生灵芝能够具有非常好的健康养生作用和健康保健的功效，因此 野生灵芝备受大家的喜爱，野生灵芝不仅有护肝祛毒和改进心脑血管病的作用并且野生灵芝还能够具有美白皮肤的益处，灵芝的做法有很多种多样，我们能够选用野生灵芝配搭上铁皮石斛和家鸡来制成铁皮石斛灵芝炖鸡汤。

　　护肝祛毒：野生灵芝对多种多样物理化学及生物因素造成的肝损伤有维护功效。不管在肝脏危害产生前還是产生后，服食野生灵芝都可以保护肝脏，缓解肝损伤。野生灵芝还能推动肝脏对药品、有害物质的新陈代谢，针对中毒性肝炎有准确的功效。尤其是慢性肝炎，野生灵芝可显著清除头昏、困乏、恶心想吐、肝区不适等病症，并可合理地改进肝功能检查，使各类指标值趋向一切正常。因此 ，野生灵芝可用以医治中毒的表现、各种慢性肝炎、肝硬化、肝功能检查阻碍。

　　治疗糖尿病：野生灵芝降血脂之基本原理是因为推动组织对糖的运用。服食野生灵芝后可替代甘精胰岛素抑止油酸的释放，可改进血糖值、尿糖等病症。野生灵芝中的水溶含糖量，缓减非甘精胰岛素依存性糖尿病的病发水平。

　　改进内分泌系统：临床实验和临床研究均说明，野生灵芝可合理地扩大冠脉，提升冠状动脉血容量，改进心脏血循环，提高心脏氧和动能的提供，因而，对心肌缺血具备维护功效，可普遍用以冠心病、心绞痛等的医治和防止。对高血脂病病人，野生灵芝可显著降低血胆固醇、蛋白和甘油三脂，并能防止主动脉粥样硬化软斑的产生。针对粥样硬化软斑早已产生者，则有减少主动脉壁胆固醇成分、清理血管垃圾、避免 进一步损害的功效。并可改进部分血循环，阻拦血小板聚集。这种作用针对各种类型的中风有优良的预防功效。

　　肌肤美白：李时诊在《本草纲目》中就强调野生灵芝有“增聪慧，好色调”，野生灵芝是一种具备抗老、消炎、消除色斑、维护皮肤。野生灵芝带有抑止色素的成份及多种多样对皮肤有利的营养元素等，这种成份可以根据降低人体自由基，加快体细胞的再造，提升皮肤的薄厚并提升胶原蛋白质，做到润泽皮肤、清除皱纹与皱褶的实际效果。在其中的含糖量成份可以根据维持和调整皮肤水溶性，修复皮肤延展性，使皮肤潮湿、细致。

　　1.柴鸡一只宰好清洗。

　　2.准备好野生灵芝，铁皮石斛，花旗参。

　　3.凉水将鸡下锅，煮沸后去掉白沫子。

　　4.添加铁皮石斛，野生灵芝，花旗参一起煮沸，慢火炖2个钟头上下。

　　5.炖好的老母鸡汤天赋加点盐调料就可以了，喜欢的话天赋加点味精或鸡精。

　　在上面的文章内容里边我们详细介绍了什么叫野生灵芝，我们了解野生灵芝是一种食药同源的食用菌，常吃野生灵芝能够具有提升人体免疫力和养肝护肝等作用，前文为我们详解了铁皮石斛灵芝炖鸡汤做法，坚信大家都早已把握了吧。