大伙儿对马铃薯也不生疏吧,它是我们生活起居中十分普遍的一种蔬菜水果,并且美味不贵,变成很多家中每天必需食材,自然针对土豆的做法也是类型不一,大伙儿吃过各式各样的作法的马铃薯,不清楚大伙儿有没有吃过烧土豆呢?下边我们就一起来学习培训一下烧土豆的做法!
作法:
用材:马铃薯2个、水豆腐1块、东北大酱1袋、葱1根、姜、蒜多个、香莱1根、生抽、糖。
做法:
1、土豆去皮清洗切片或是切条
2、水豆腐切成片
3、葱蒜切沫
4、水豆腐放宽水锅里紧一下便是拿沸水焯下,使水豆腐外皮凝结一下下,避免 炖的情况下,炖烂了
5、加点油,把姜蒜进行爆香,放少量生抽调料,把土豆条放进锅内煸炒,煸炒5分鐘上下。
6、续水,水要高过马铃薯,
7、火灾炖;马铃薯有6-7分熟的情况下放进水豆腐
8、文火炖,另外放东北大酱一茶匙,(可依据自身口感调整,偶口较为重,因此多放些,南方地区的盆友可能不喜欢吃咸的,那能够 飞过去9)
9、快沸腾的情况下放少量糖,调鲜
10、沸腾后停战不必立刻出锅,闷3-5分鐘,让酱香型和水豆腐香进味
11、出锅,别忘了放鸡精或蘑菇精,加香莱末
营养成分:
马铃薯有和胃、调变、健脾胃、养血的功效,对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也是有医治作用。马铃薯含有的甲基纤维素鲜嫩,对肠胃粘膜无刺激效果,有解痛或降低胃液代谢的功效。常吃马铃薯已变成预防胃癌的輔助治疗法。
以上內容为我们详细介绍了怎么制作烧土豆,看过以上內容我们便会觉得实际上烧土豆也挺简单易学的,我们都能够试着着去做一做,仅有自身亲自去干了,才可以品尝到自己做出去的人间美味。