喝酒前喝纯牛奶還是酸牛奶?如今的社会许多工薪族都是出現交际多得问题，一旦出現交际就免不了用餐饮酒的酒局。非常是要谈一些大做生意的大家便会出現在酒局上喝醉的状况，因此，许多提前准备交际的人便会在喝酒前喝一些酸牛奶和牛乳来减少酒对我们胃里的损害。但是，针对喝酒前酸牛奶和牛乳究竟哪一个对身体好这一问题今日我们详尽的详细介绍。

　　许多 人都会喝酒前喝上一杯酸牛奶或是牛乳，觉得那样饮酒就不容易伤人体，因此刚开始毫无顾忌地大口大口饮酒。北京中医院骨科负责人雷仲民说，喝酒前喝纯牛奶、酸牛奶能维护人体的叫法，现阶段都还没科学研究依据，不必认为喝纯牛奶便会给胃穿上维护甲，而小量喝酒或不喝酒才算是维护人体的“正路儿”。由于喝酒过多不可是造成 胃溃疡、脂肪肝、肝硬化的关键原因，乙醇也是很多人得了股骨头缺血性坏死等骨科病症的元凶。

　　有些人说，喝酒前喝些牛乳，也有些人说，喝酒前喝些酸牛奶。到底是喝纯牛奶還是酸牛奶?实际上不论是牛乳，還是酸牛奶，对维护胃里黏膜都是有一定的功效。

　　在酒前喝纯牛奶或酸牛奶，可以在胃粘膜上产生一层防护膜。这层防护膜不易消化吸收，当乙醇进到胃里后，身体消化吸收的速率也会缓减，减轻了乙醇的化学变化，进而有防止功效。

　　对身心健康而言，挑选纯奶的副作用较少，也有养胃的作用。实际上，仅仅喝纯牛奶或者酸牛奶都并不是最好是的防止挑选，饮酒以前最好是還是先吃点食材，做到七分饱。在挑选食材层面，也应当选择一些可以维护肝、胃的食材。如绿叶蔬菜、豆类食品、新鲜水果等。

　　针对喝酒前喝纯牛奶還是酸牛奶好这一问题早已协助诸位详细介绍，但是网编還是需要提示大伙儿，无论在酒前喝纯牛奶還是酸牛奶具有的功效都并不是非常大，并且针对长期喝酒的人而言，对我们的胃里和肝脏导致的损害超出我们的想像，因此 ，以便我们的身心健康，千万别长期性的喝酒。假如非得交际，尽可能的在喝酒前先填饱肚子，少饮酒多用餐。