我们都了解，假如长期没排排便，基本上便是便秘毫无疑问了。尽管便秘绝大多数状况下都不是什么致命性的病症，但也会给人体产生非常大的不便。针对女士来讲，长期性的便秘是很普遍的，假如便秘很严重，不但会觉得到十分的不舒服，另外皮肤情况也会遭受影响。那麼，怀孕早期几日没排便该怎么办?

　　怀孕早期便秘怎么办

　　1、孕妈妈们归属于独特的人群，在治疗便秘时，不必内服润湿性的泄药，那样影响肠胃对营养元素的消化吸收，小宝宝的营养成分无法得到非常好的确保。而服食导泻剂或是强刺激功效的润肠通便剂，会使肠胃肠蠕动提高造成宫缩，造成 小产或早产儿。

　　2、在国外，许多医师都是向有便秘的患者强烈推荐应用纯天然西梅汁，尤其是不适合服食药品的孕妇、婴儿、老年人等。英国专家学者研究表明，西梅中带有丰富多彩的甲基纤维素、阿拉伯胶及其其本身特有的一些营养元素，促使食用纯天然的西梅汁，能够合理推动肠道蠕动，提升大便频次，减轻或防止便秘。

　　3、多活动可提高肠胃肠蠕动，睡眠质量充裕、心情舒畅、心理压力获得减轻等全是缓解便秘的好方法。禁刺激性食物，宜多吃化学纤维多的食材，如苹果、箩卜等蔬菜水果、香蕉苹果等新鲜水果、纯蜂蜜、豆类食品等。

　　孕妇前期便秘的原因

　　1、怀孕期间造成 便秘是较为普遍的，原因是肠胃肠蠕动降低，排泄物在肠胃滞留的時间太长造成 的便秘，怀孕期间便秘十分广泛，大约80%的人都是出現便秘。

　　2、关键是由于怀孕期间身体雌性激素转变造成的，此外也有一部分原因是由于怀孕期间食补得太厉害、过度当心害怕加强锻炼等原因造成的。

　　怀孕初期便秘若不比较严重，可略微吃一些通便的水果，看是不是能减轻。假如减轻了，能够自身适度调节，平常进餐就尽可能服用一些非常容易消化吸收，口味淡的东西。要是没有减轻，乃至越来越严重，对孕妇本身造成影响，则要到医院体检清晰。