雪蛤主要生存在东北区域的山脉之中，因为在寒冬的时候，可以冬眠长达五个月的时间，所以有雪蛤这个名字。雪蛤具有多种氨基酸和胶原蛋白，对人体补充营养是非常有好处的。

　　雪蛤丰胸做法一、材料：西洋参15克、哈士蟆油(雪蛤油)15克、银耳15克、冰糖15克。

　　做法：1、取适量干的雪蛤油用水泡半天时间，挑去黑籽和胞衣，泡开后色泽透明。 2、将银耳和西洋参洗净，银耳挑去发黄部分，剁碎。3、将雪蛤、西洋参、银耳同放炖锅内，加清水500毫升，旺火煮沸，改文火炖煮35分钟，加入冰糖屑即成。

　　雪蛤丰胸做法二、材料：雪蛤300g、梨子390g、莲子150g、清水适量、冰糖适量。

　　做法： 1、准备食材：涨发的雪蛤、浸泡的莲子和梨子。2、将梨子洗净，去皮，切块。 3、将雪蛤、莲子、梨子和适量的冰糖放入煮锅中。 4、一次性加入适量的滚水。 5、盖锅盖，大火烧开。 6、转小火煮20分钟。7、即可关火享用。

　　雪蛤丰胸做法三、材料：雪蛤30g、木瓜200g、牛奶250g、冰糖适量。

　　做法： 1、雪蛤泡水。 2、泡6-8个小时后，就可以炖了。3、木瓜切半，我用了半个。 4、把木瓜切成丁。 5、加入洗好泡好的雪蛤。 6、加入适量的纯净水。 7、隔水炖十五分钟。 8、这是十五分钟后的效果。9、加入适量的冰糖。 10、倒入一盒炖牛奶。 11、就可以开吃了。