出差造成饮食不规律

　　出差的时候，三餐肯定是不准时的，有时候频繁的会见客户，对于三餐简单的解决，也让营养失衡出现肠胃疾病。肠胃的问题直接导致吸收营养的问题，那么你在接下来出差的日子里很可能面色枯槁、脸上爆痘，造成各种肌肤问题。

　　解决办法：摄取更多营养

　　保健品由于便于携带，营养丰富，经常出差的朋友不妨试试。保健品中的营养能帮助调理肠胃，弥补饮食不佳造成的营养不良，调节内分泌，让你拥有一个好气色。

　　出差造成皮肤干燥

　　出差乘坐的各种交通工具都有一个通性，那就是密闭且通风性差。即使开了空调，里面的空气依然不流通，而且空调在降低气温的同时也带走了我们皮肤内大量的水分。产时间处在这种环境，缺水会很严重，并且严重的干燥还会造成脱皮和过敏。

　　解决办法：多喝热水或者是花草茶

　　交通工具的资源我们要充分利用，女性出差前可以在包包里准备些花草茶或者茶叶，在车厢里提供热水的地方泡上一杯热茶，这时候的热茶不仅仅可以暖胃，也可以让你在出差疲惫中放松自己，补充的水分也更好被吸收。

　　出差在外，女性朋友需要注意比男性朋友更多，千万不要忘记携带自己平的护肤品与保健品，为了方便携带，可以用小瓶子分装或者直接带旅行装，好的起色才会让你看起来更加自信，从而事半功倍。