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如何调理高血压颈椎病 调理高血压颈椎病的方法
更新时间:2022-12-20 09:28:10

  颈椎病可引起人体血压升高或降低,其中以血压升高最为常见,因此也称为“颈性高血压”。这类疾病在中老年人群中属于常见疾病。那如何来调理高血压颈椎病呢?下面为大家介绍几种方法:

  1.药物治疗

  可以选择性应用止痛剂、镇静剂、维生素(如B1、B12)、利尿药等,对颈椎病高血压症状的缓解有一定的效果。

  2.饮食保健法

  高血压应限制食盐的摄入、控制体重、戒烟、限制饮酒。盐摄入越多血压水平就越高。过度肥胖会加重高血压。长期大量吸烟,香烟中的尼古丁,能刺激心脏和血管,使血压升高,加速动脉粥样硬化的形成。高血压饮食应以清淡为主,多吃木耳、香菇、芹菜、韭菜、萝卜、牛奶等。另外,新芽罗布麻茶和紫一破壁灵芝孢子粉等保健营养品也可以达到平稳降血压的效果。新芽罗布麻茶的主要成分是槲皮素、芸香甙、强心甙等,能改善血管的脆性和通透性、抑制血压升高和降低血压。破壁灵芝孢子粉的主要成分为灵芝多糖和灵芝三萜,能降低血液中的胆固醇含量、阻止肾酵素与血浆球蛋白发生作用,从而阻断其形成血管紧缩素,避免引起高血压和防止动脉粥样硬化之形成。也可以延长和稳定其它降压药物的降压效果。

  3.温热敷法

  温热敷可改善血循环,缓解肌肉痉挛,消除肿胀以减轻症状,有助于手法治疗后使患椎稳定。本法可用热毛巾和热水袋局部外敷,急性期颈椎病人疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。

  4.按摩法

  按摩能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛,恢复颈椎活动,松解神经根及软组织粘连来缓解症状,脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩和复位,否则极易加重症状,甚至可导致截瘫,即使早期症状不明显,一般也推荐手术治疗。

  5.运动法

  各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时,可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息,不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动,特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢,幅度要适当控制。另外,适量的有氧运动如散步、慢跑、太极拳等,可以促进血液循环、降低胆固醇的生成,有效降低血压。

标签: 如何 调理 高血压 颈椎病 方法
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