豆豉一直都是大家偏爱的食物，尤其是做菜时一定要放入豆豉来调味，才能够做出鲜美的食物，而且有些人直接将豆豉作为食物来食用，几乎我们的生活离不开豆豉，可是大家有所不知的是，豆豉里面含有很多成分，尤其是盐的含量非常多，所以有些人群非常不适合吃豆豉，下面就让小编来详细的盘点豆豉的禁忌人群都有哪些？

　　1、孕妇不宜吃豆豉

　　豆豉里面的盐分是所有菜系中最高的，由于孕妇在怀孕期间要降低患高血压的危险，所以一定要控制盐分的摄入量，所以豆豉就成了禁忌食物之一。怀孕时一定要吃清淡的食物，豆豉千万不能够吃多，而且豆豉还是发酵类的食物，所以孕妇不宜吃豆豉。

　　2、湿热气虚体质不宜吃豆豉

　　豆豉里面含有很多尿激酶，这种物质进入人体内以后就会有溶解血栓的功效，这时候就会造成人体过度的缺血，这时候本来就气虚不足、体质湿热的人群就会增加疾病的复发率，不利于病情的恢复，而且对于人体有很大的伤害，所以这类人群一定要避免吃豆豉。

　　3、体寒瘀血体质不宜吃豆豉

　　早在古书中就有记载豆豉中含有大量的辣椒，这对于辛辣敏感的人群是非常不好的，特别容易上火，尤其是体寒的人本来脾胃就不好，如果吃豆豉就会导致体虚，而且瘀血体质的人群一定要禁用豆豉，都不宜食用豆豉。

　　以上就是小编对于豆豉的禁忌人群的盘点，大家如果是属于这三种人群中的任意一个，就要少吃豆豉，如果特别想要吃豆豉，可以选择淡豆豉来食用，就可以避免发生不适感，而且对于肠胃有很好的改善作用。