伴随着大家生活水平的持续提升，很多人针对生活品质的追求完美并不但仅限于一些色香味俱全比较好的食材，而大量地关心食材的保健养生和营养成分的成份，因而一些健康养生类的食材应时而生。接下去文中就为大伙儿详细介绍一种饮食疗法小偏方茶葉粥的做法和作用。

　　茶葉粥

　　特异來源生产《保生集要》

　　特异原材料生产茶葉10克 梗米50克 白砂糖適量

　　特异制作方法生产取茶葉先煮取濃汁約1000克。去茶葉，在茶葉濃汁中添加梗米、白砂糖，再添加水400克上下，同煮為稀稠粥。

　　特异使用方法生产每天2次，溫熱食。

　　特异作用生产止咳化痰助消化，有利排尿消腫，益氣醒神。適用以急慢性痢疾、腸炎。

　　特异忌宜生产此粥有醒神興奮功效，因此 临睡前不适合食。產婦哺乳期间及習慣性秘者禁吃。

　　上文我们详细介绍了茶葉粥这类小偏方的一些小知识，每一个小偏方都是有自身不一样的作法，自然充分发挥的作用也不一样，我们应当依据本身的身体素质状况来作出挑选。