想必日常生活中很多人都有这样的尴尬问题出现过，和朋友在一起聚会用餐过程中，常常因为东西塞牙缝吃不好，，如果不把东西弄出来，牙齿还会有疼痛的感觉。在公共场所剔牙些不雅，对于经常塞牙缝怎么办一直有人苦恼不已。

　　关于塞牙缝怎么办这个问题大家一定要引起重视的，一般情况下大家都会选择牙签来剔牙，但是有时候牙签过力还会导致牙龈出血的情况发生。你知道塞牙缝怎么办吗?专家建议最好的剔牙办法就是使用牙线，因为牙线的质地是软的而且比较有弹性不会对牙龈造成损伤。而且一定要把塞进牙缝的东西剔的彻底干净，这样就会避免牙龈乳头受压导致发炎。

　　通常情况下，经常塞牙缝的人都是牙缝距离比较宽，尤其在吃肉的时候很容易就塞牙，牙科专家建议如果塞牙尽量避免用木头制作的牙签，如果长时间使用木质牙签，牙缝距离就会越来越大，不仅更容易进东西而且对美观也造成了一定的影响。

　　在平时生活中我们能预防塞牙缝怎么办的问题发生吗?据了解，为了防止塞牙缝，必须特别注意口腔护理，每天必须做到早晚刷牙的良好生活规律，坚持饭后漱口的好习惯。每天早起和晚睡的时候可以做做叩齿的训练，或者按摩牙龈，这些方法都能很好的促进牙周局部血液循环从而增加牙龈组织的抵抗力。