脚是我们身体更为重要的一部分，足部铺满了经脉及其我们身体上的每个穴道，常常热水泡脚对人体有非常大的益处，而盐水泡脚也是一种较为普遍的方式，而用盐水泡脚也是有一定的益处的，能够 合理做到暖身的功效，而盐能够 具有消毒的作用，还能够防止脚气的产生。

　　食盐水能热水泡脚吗?

　　盐水泡脚益处比较多。中医学讲人老是先老脚，树老是先老根。因此 ，脚十分关键。在身体中，有6条经能够 历经脚，分别是3条阳经和3条阴茎。经络均是以脚旁过，有些是落在脚底，因此 脚针对身体十分关键。普通百姓觉得人假如畏冷，最先要把脚维护的暖一点，即脚温暖了，全身就可以温暖，并且不得病。小朋友赤脚跑时，成年人一般必须给孩子先穿鞋子、穿小棉袜的原因便是寒从脚掌生，因此 要维护脚。用盐水泡脚有很多益处，盐是钾离子，历经开水清泡之后，能够 具有通调的功效，并且可以加快身体血液循环系统，能够 溫暖全身，提升血容量。另外，盐有消炎的功效。好多人的足部皮肤较为不光滑，干得裂开，盐水泡脚能够 提升血液循环系统，有活血化淤、活血通络的功效，能够 使脚越来越光洁。此外，夜里常常热水泡脚，促进睡眠，能够 安神助眠补气血。可是，盐水泡脚不适合每日开展。如果是血压高的人，由于盐是钾离子，有一部分会被身体消化吸收，钾离子过多后会消化吸收许多水份，可能加剧高血压的病况，使血压高些。因此 ，考虑到事儿应当一分为二，盐水泡脚有益处，能够 提高睡眠质量，有利于血液循环系统，可是不可以每天泡脚，能够 1周泡1次或是1月泡2-3回。

　　一般人都是挑选在临睡前泡脚，那样一是便捷，二是有利于睡眠质量。但如果有充裕的時间，能够 在下午的4-5点上下，也就是膀胱经和脾经血气最充沛的情况下热水泡脚，这时候补肾壮阳的实际效果最好是。

　　每一次热水泡脚一般以泡到全身发热，有略微流汗，就算是泡好啦，泡完脚后要多饮水，立即补充水份。最好一边热水泡脚，一边喝温开水或红糖姜水，让人体內部多生热，根据流汗让湿寒立即清除身体之外。