首乌藤是一种较为常见的植物，也是一种拥有 许多 作用功效的中药材，在中医学中拥有 较为普遍的应用。可是很多人都觉得首乌藤是有害的。实际上，首乌藤不但沒有毒副作用，而且也有着宁心安神、舒筋活血的作用功效。应用首乌藤能够 煮汤，还可以熬粥。下边就为大伙儿详细介绍首乌藤的有关专业知识！

　　一、首乌藤有毒吗

　　沒有毒，首乌为蓼科多年生长 盘绕蔓生植物。根长细，尾端成肥厚的块茎，表面淡褐色至褐黑色。

　　中药材首乌有生首乌与制首乌之分：生首乌作用祛毒（载疟）、促进消化、消痈；制首乌作用滋补精气、乌双鬓、强筋壮骨、补虚。

　　二、首乌藤的作用与功效

　　1、宁心安神

　　宁心安神是首乌藤当药之后的关键作用，它能够 减轻人类的肾阴虚血少及其焦燥躁动不安，平常大家由于阴血出現失眠时也可以服食首乌藤，但在服食时需要把它与合欢皮配搭在一起，那样能让它宁心安神减轻失眠的作用更为优异。

　　2、舒筋活血

　　首乌藤不仅能益气养血还能舒通经脉，它对人类因气血两虚得气血不通造成的关节痛都是有显著防止和减轻功效。此外首乌藤当药之后还能止疼消痒，平常把它煎水之后外敷还能医治人类的湿疹与皮炎。

　　三、首乌藤的吃法

　　1、熬汤

　　首乌藤在日常生活中有各种不同的操作方法，平常大家出現神经衰弱和心肾不交，及其新版本等欠佳病症时，能够 把首乌藤和黑豆等食物放到一起熬汤喝，在制做时，需要提前准备首乌藤十克，麦子45克，黑豆三十克，把他们用冷水清洗之后一起下锅，加冷水煮至成汤，在一天中分刘海2次服用完就可以。

　　2、熬粥

　　首乌藤还能够用于熬粥喝，再用它熬粥的情况下，需要提前准备首乌藤50克，稻米80克，大枣五个，白砂糖适当。把准备好的制首乌糖加冷水煎制成药水，除掉残渣之后再次下锅，再把稻米清洗干净，放进锅中，添加洗完的大枣，一起煮做成粥起锅前面白砂糖调料就可以。这类用首乌藤熬成的粥，能宁心安神，经络疏通，它既能减轻顽固性失眠，也可以防止风湿关节痛。