女士每个月都是有一个星期上下的時间来姨妈，称之为‘经期’、‘生理期’，在这段时间内女士的雌激素较为低，还会继续有狂躁、不适感等状况的出現。但是清除这种時间，女士来姨妈也是滋补养生皮肤和大吃特吃的情况下，这段时间内做肌肤护理有事倍功半的实际效果。详尽的状况讨论一下文中了解一下吧。

　　一、月经期贴面膜的最佳时间

　　一般女士的月经周期都以2 8天作准去测算，一般分成：生理期、卵泡期、黄体素早期和黄体素中后期四个环节，因为遭受雄性荷尔蒙影响，生理周期内，雄性荷尔蒙的改变会对皮肤导致植物油脂代谢失衡、皮肤环境湿度变弱、免疫力低下、黑色素变深、抵御紫外光的工作能力降低及影响骨胶原蛋白生成等状况，无论你的生理期在每个月的头、中下旬又或者是尾刚开始，均至今经的第一天作准刚开始测算，分离4个不一样环节，搞好经前经后的肌肤护理提前准备。

　　月经过后一周上下贴面膜最好是

　　女性朋友们在经期完了的一小一段时间，皮肤干出現暗沉的状况很普遍，此刻挑选给皮肤贴面膜最合适但是了，对改进皮肤暗黄的实际效果很明显。协助皮肤去黄美白，可采用补水保湿和美白补水面膜协助皮肤白净匀净，展现当然光泽度。

　　二、经期的四个环节

　　(一)生理期——皮肤不张扬期

　　皮肤特性：生理期，女士身体雌性激素与雌激素代谢的迅速减少，雄性荷尔蒙上升，皮肤越来越干躁，皮肤新陈代谢缓慢，对外界自然环境防御力减少，吸收能力也没之前好，皮脂腺代谢充沛，乃至出現植物油脂阻塞皮肤毛孔。生理学的流血也会耗费精力，营养成分外流，皮肤越来越干躁，比较敏感，内眼角出現皱纹，失血过多非常容易产生黑眼圈。

　　肌肤护理防范措施：以保湿补水主导，兼具柔和清理，维护敏弱肌，维护眼部皮肤

　　医护方式 ：在月经期，不需要应用高营养成分的护肤品，只需要开展简易柔和的脸部去角质，在周期时间第二天应用一片补水面膜，补水保湿缓解类更替应用，相互配合补水保湿眼贴膜应用。敷面膜后开展皮肤推拿，加快血液循环系统，保持皮肤一切正常情况。

　　(二)卵泡期——月经过后第一周皮肤进到极好的平衡状态

　　皮肤特性：雄性荷尔蒙最充沛阶段，血液雌性激素和黄体生成素水准慢慢回暖，皮肤血容量提升，新陈代谢充沛，吸收能力强，皮肤鲜嫩填满风采。

　　肌肤护理防范措施：胆大食补、脸部去角质

　　医护方式 ：先应用御泥坊泥面膜开展皮肤清洁毛孔脸部去角质，提升皮肤吸收能力，随后再依据本身皮肤的问题胆大采用较为高营养成分的补水面膜开展医护。

　　推荐面膜：相互配合脸部去角质泥面膜，再依据不一样的皮肤需求，挑选高营养成分食补补水面膜。

　　(三)黄体素早期——月经过后第二周皮肤转型期

　　皮肤特性：雌性激素代谢降低，黄体生成素代谢升高，皮肤吸收力刚开始降低，皮肤越来越不光滑，皮肤暗沉，色斑加重，色斑总面积扩大，此刻需要尽早补水美白。

　　肌肤护理防范措施：尽早补水美白

　　医护方式 ：隔2天应用一片美白补水面膜，能够相互配合保湿面膜更替应用补水面膜应用小TIPS：简易的一张补水面膜还能够有这般用途。你需要做的便是将补水面膜裁成一小片一小片，随后放到空的化妆品瓶中储存在电冰箱里边。每日洗好脸之后，取下一片敷在色斑集中化的位置一会儿，随后再用美白护肤品，就能具有更强的去黄美白，淡化老年斑和让色素沉着。

　　推荐面膜：挑选柔和补水美白的补水面膜商品。

　　(四)黄体素中后期——月经后第三周即下一次经前一周皮肤躁动不安定期

　　皮肤特性：雌性激素代谢再次降低，黄体生成素代谢占核心，导致内分泌失衡，皮肤吸收能力弱，植物油脂代谢充沛，脸上痘痘暴发，稍过度紧张皮肤会越来越更不尽人意，皮肤越来越更为敏感。

　　肌肤护理防范措施：提升控油补水、缓解保湿补水

　　医护方式 ：第二天应用去痘缓解与补水面膜，更替应用补水面膜应用小TIPS：应用深层次深层清洁面膜前蒸个桑拿浴肯定是完全毛孔清洁的绝技。热流与蒸气能迅速地变软角质层，开启皮肤毛孔，协助污渍总混。

　　推荐面膜：强烈推荐带有去痘成份的及其清润补水保湿系列产品补水面膜。