嘴巴苦不但会影响胃口，还会继续影响情绪，它是不容置疑的，因此，察觉自己嘴巴苦后，一定要立即采取有效医治，不然会造成别的不适感。嘴巴苦该怎么办?何不试一试下边强烈推荐的几类方式。

　　1、假如病人长期或是常有口苦口臭，就需要到医院查清发病原因，如果是肝胆湿热，就需要吃下炸药;如果是发炎造成的口苦口臭，需要吃镇痛药、抗病毒的药。

　　2、如果是吃完过多辛辣食物食品造成的嘴巴发苦，则需要调节自身的饮食结构，最好是以口味淡主导，并在日常饮食中多吃水果和蔬菜，提高肠道蠕动，将人体中的废弃物立即排出来身体之外。

　　3、如果是别的病症(如糖尿病、心脑血管病症、消化道病症、呼吸道病症、肿瘤等)造成的口苦口臭，则要時刻留意病况发展趋势，并采用目的性的医治，防止造成别的病发症。

　　4、如果是心理压力过大造成的口苦口臭，则需要调整自身的心态，平常要加强锻炼，增强体质。身体素质提高了，专注力分散化了，心理压力顺理成章会小许多。

　　5、如果是欠佳的生活方式(如吸烟、嗜酒)造成的嘴巴发苦，则要纠正这种生活方式，保证科学研究、有效、有节、张弛有度。需要留意的是，口苦口臭仅仅多种多样病症或是欠佳生活习惯的一种反映，并不是一种独立的或是简易的病症。要想从根本原因上医治口苦口臭，最好是寻找病发的根本原因，那样才可以从源头上防止多种多样病症。

　　6、生活起居中，还能够喝一点下火茶，如桔子