饮酒有益处也是有弊端，饮酒能够提升基础代谢，推动血液的循环系统因此 有时候饮酒還是必要的，可是谨记不可以很多的喝酒，由于饮酒对人体也是有巨大的弊端的，那麼解决交际，或是要饮酒的状况下，我们应该怎么做，来降低饮酒对我们导致的损害呢，那便是喝酒前酸牛奶。

　　1.喝酒前喝些酸牛奶，在胃里边产生防护膜，能够降低乙醇的消化吸收。

　　2.吃肌苷片是保护肝脏的，沒有也不在乎。

　　3.饮酒的情况下如果有莴笋，大吃，白灼芦笋，大吃，香蕉苹果，大吃。这三样是醒酒的。

　　4.我用这方式，你平常饮酒能喝一瓶的，如今喝3瓶没事儿。饮酒空隙酸牛奶，酸牛奶中的酸，会和乙醇中的酒精互相化学变化，变成水，会减少酒精含量。

　　5.下酒小菜很重要，乙醇对肝脏的损害很大，酒中多吃绿叶蔬菜、豆类食品、牛肝，补充维他命、保护肝脏。

　　我们上边详细介绍了喝酒前喝酸奶的好处，那麼大伙儿平常在应对交际或是需要饮酒的状况下，应当在喝酒前喝些酸牛奶，由于酸牛奶会与乙醇中的酒精开展有机化学播映，最后变成水，随后做到减少酒精含量，最终提示大伙儿，饮酒虽然好，但不必买醉哦!