夏季来临了，很多人觉得吃不下来饭。也是有很多人喜欢吃一点白米粥，假如你喜欢吃点白米粥得话，那我也极力推荐你做四神猪肝粥。因为它不仅营养成分极高，并且还十分地色香味俱全呢，接下去就要我为大伙儿介绍一下它的作法！

　　作用：刨腹产及小生完孩子前三天服用，有避免伤口感染，补气血、利湿，迅速修复生完孩子精力，推动基础代谢，协助入眠等功效。原材料：山药50克，薏米仁50克，莲籽5颗，伏苓15克，水260 ml。作法一：1．将原材料清洗、泡入水里3钟头预留；2．将淮山药滚刀块预留；3．将牛肝清洗、滚刀块，川烫储备用；4．将1加2盖上用火灾烧开后转文火煮20分钟后添加3翻拌就可以服用。应用环节：剖宫产后第一周前三天服用。也有一种作法：用材：牛肝30克、莲籽3颗、薏仁米20克、伏苓15克、淮山药30克。作法二：1、先将莲籽和薏米仁用小水泡。2、将淮山药和牛肝猪腰清洗、滚刀块。3、将以上颗粒饲料盖上用火灾烧开后转文火煮15分鐘，就可以服用。小提示：1、牛肝中铁制丰富多彩，是补血补气食品中最常见的食材，服用牛肝可调整和改进贫血症人造血系统的生理作用。2、牛肝中带有丰富多彩的维生素D，具备保持一切正常生长发育和生殖功能的功效。作用：牛肝中带有丰富多彩的维生素D，能保护视力，保持视力标准，避免眼干眼涩、疲惫，保持身心健康的皮肤颜色，对皮肤的健体具备关键实际意义。假如你要通俗一点那么就：原材料：梗米50g、牛肝200g、油菜子40g、盐2g、冷水800ml。作法三：1、牛肝清理后切割成大面积，用清小水泡半小时，正中间鱼缸换水两三次，随后切割成碎粉，绰水；2、油菜子去根清洗，剁碎预留3、砂锅里放稻米、冷水熬出稠粥；4、放进牛肝、油菜子烧开，放盐调料就可以。

　　以上是我为大伙儿详细介绍的四神猪肝粥的几类普遍的作法。每一个人一天的劳动量不一样，这也造成了她们的空闲時间不一样。可是，无论你是空闲時间多還是空闲時间少。我还为大家制订了合适大家自身之作的方式 。大伙儿快点儿了解一下吧！