实际上在平常的日常生活的情况下健康养生针对一个人而言是十分关键的，尤其是能够挤时间在家里里边熬一些粥喝的，终究粥终究的非常容易消化吸收，还很健脾养胃的，那麼下边我们就一起来了解一下山楂粥的做法大全。

　　制做原材料:

　　主要材料:梗米100克

　　辅材:山楂果(干)30克,

　　调味品:老冰糖15克

　　具体方法:

　　1. 先将干山楂放进石锅内煎取浆汁并去渣;

　　2. 随后添加梗米、老冰糖及冷水适当熬成粥，估算要30分钟上下。

　　这儿给大伙儿介绍一下食物相克

　　梗米:唐·孟诜:"梗米不能同马肉制品，发瘤疾。不能和苍耳食，让人卒痛心。"

　　清·王盂英:"炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。"

　　山楂果(干):山楂果与青柠檬同食影响消化吸收，忌于海货、牛肝、山参同食

　　山楂的好处

　　山楂果含有山楂果酸、柠檬酸钠、维他命C等成份，具备清脑、降血压、降血脂、抗氧化性、有利排尿、抗癌和清理血管垃圾的功效，对医治肥胖症、腹胀腹痛，里面积有未消，小孩脾虚久泻均有一定的功效，但是，胃酸过多或消化道溃疡病患则不适合采用。

　　以上本文就为大伙儿详解了一下山楂粥的做法大全，坚信大伙儿早已拥有一个较为基本的了解了，因此在平常的日常生活的情况下，假如自身的食欲不大好，就可以熬一些山楂汁粥是健脾开胃的。