喜欢吃紅豆的盆友毫无疑问许多吧，紅豆不但口感好，并且对身体功效非常大。在豆类食品食材中，紅豆是“深入人心”的。并且，紅豆自古以来全是养颜美容的极好养生食材。紅豆属温，有补阴补血补气的作用，针对贫血脸色不好，非常容易严寒的女士，具备非常大的清补功效，也可改进血液循环系统。但独立吃紅豆毫无疑问会很腻，紅豆能够与别的食材一起制做，如冬瓜，稻米等，如今来详细介绍下紅豆冬瓜粥的做法。

　　食物

　　主要材料:紅豆80g、紫糯米80g、冬瓜100g、大枣3个

　　辅材:白糖适当、水适当

　　流程：

　　流程1.准备好紫糯米，

　　流程2.准备好紅豆和大枣，

　　流程3.把檽米和紅豆都洗了，

　　流程4.把冬瓜去皮切成一小块，

　　流程5.把冬瓜和檽米、 紅豆都放入锅内，

　　流程6.把大枣洗清洗，大的大枣能够撕成两截。

　　流程7.电高压锅里加适当的水，

　　流程8.开启开关电源按住煮粥键，

　　流程9.报警系统响后开外盖添加适量的糖再把它烧开。

　　流程10.能够吃完

　　小提示：

　　打开表盖后添加糖再盖上盖烧开就可以了。

　　大伙儿是否学好了呢，其实不是很难是吧，要是把一切食物准备好，随后洗干净切完，最终放入电高压锅里，跟平时煮饭的步骤实际上类似。紅豆南瓜小米粥对身体的功效确实非常大哦，针对胃肠不好的小伙伴们而言，也是一道健脾养胃的人间美味哦，大伙儿能够依据上边的紅豆冬瓜粥的做法流程来给自己和亲人提前准备一份特色美食啊。